香菜 黄瓜 豆腐皮 捞汁豆皮卷 低脂低卡,减脂开胃解腻的捞汁豆皮卷,操作简单,美味又下饭。步骤1黄瓜洗净切丝。步骤2香菜洗净切小段、大蒜切碎、小米辣切小圈。步骤3锅中水开放入豆腐皮焯水1分钟,捞出过...
猪肉 黄瓜 胡萝卜 北京炸酱面 北京炸酱面,一是肉要肥瘦适当,太肥太瘦都不好,个人感觉肥瘦比3:7左右为宜,二是一定要选用北京本地产的干黄酱。步骤1干黄酱120克,加少许水,搅匀。步骤2肥瘦适宜的肉未,...
海蜇 香菜 黄瓜 凉拌海蜇 步骤1海蜇,黄瓜切丝步骤2切蒜末,香菜末,小米辣备用步骤3海蜇丝洗净,加水浸泡两小时泡掉多余盐分步骤4碗中加入,海蜇丝,黄瓜丝,蒜末,小米辣,香菜末步骤5倒入珍选捞汁,...
黄瓜 苹果 柠檬 夏日清爽小凉菜 步骤1食材准备:清洗干净的苹果,黄瓜,柠檬。步骤2苹果对半切开。步骤3刨丝刀将苹果刨成细丝。步骤4苹果丝里挤入半个柠檬的汁,马上就拌匀。步骤5再刨入黄瓜丝。步骤6加适量...
香菜 黄瓜 芝麻 捞汁方便面 步骤1方便面下锅煮熟,捞出过凉水备用步骤2碗中放入蒜末,芝麻,辣椒面,淋入一勺热油增香步骤3倒入珍选捞汁步骤4放上黄瓜丝,香菜碎,花生米步骤5倒入调好的珍选捞汁,搅拌均...
鸡蛋 虾 黄瓜 无油无糖|低脂蔬菜捞汁 步骤1准备好所需要的食材。步骤2将鲜虾去头去壳并开背备用。步骤3西兰花冲洗干净掰小块、香菇划花刀,水果黄瓜切片、莲藕切片,小番茄对半切开,蒜剁蒜蓉、柠檬切片、香菜、小...
紫甘蓝 黄瓜 胡萝卜 好身材吃出来-五彩拌拉皮 步骤1水拉皮开水烫一下过凉水步骤2准备胡萝卜,水萝卜,黄瓜,甘蓝,全部切丝步骤3依次码在盘子四周,拉皮放在中间步骤4碗内调汁,倒入李锦记薄盐生抽步骤5挤入李锦记薄盐蚝油...