香菜 黄瓜 芝麻 捞汁方便面 步骤1方便面下锅煮熟，捞出过凉水备用步骤2碗中放入蒜末，芝麻，辣椒面，淋入一勺热油增香步骤3倒入珍选捞汁步骤4放上黄瓜丝，香菜碎，花生米步骤5倒入调好的珍选捞汁，搅拌均...
鸡蛋 虾 黄瓜 无油无糖|低脂蔬菜捞汁 步骤1准备好所需要的食材。步骤2将鲜虾去头去壳并开背备用。步骤3西兰花冲洗干净掰小块、香菇划花刀，水果黄瓜切片、莲藕切片，小番茄对半切开，蒜剁蒜蓉、柠檬切片、香菜、小...
紫甘蓝 黄瓜 胡萝卜 好身材吃出来-五彩拌拉皮 步骤1水拉皮开水烫一下过凉水步骤2准备胡萝卜，水萝卜，黄瓜，甘蓝，全部切丝步骤3依次码在盘子四周，拉皮放在中间步骤4碗内调汁，倒入李锦记薄盐生抽步骤5挤入李锦记薄盐蚝油...
牛肉 黄瓜 酱牛肉拌黄瓜夏日最爱 步骤1酱牛肉切片步骤2黄瓜洗净不完全削皮拍碎，切段。步骤3蒜末+芝麻+辣椒面+小米辣放入碗中，浇上热油，加入香菜，放入生抽，香醋，白糖，鸡粉，根据酱牛肉咸酌情加盐。步骤4...
海虾 黄瓜 青椒 黄瓜炒虾仁 快手营养菜步骤1胡萝卜切片，下锅炒软步骤2黄瓜切片下锅翻炒均匀步骤3再放入青红椒，适量食盐，生抽，蚝油，翻炒均匀步骤4最后下虾仁，翻炒变色即可步骤5出锅前，加入水淀粉，...
香肠 肉松 海苔 寿司，简单又好吃 寿司太适合出去郊游了！自己做的，干净又健康！步骤1米饭正好后，放置一会儿，没有热气。步骤2放入50ml寿司醋。如果没有的话，可以用米醋，盐，糖来自制，比例按照，两勺水，2...
鸡蛋 虾仁 黄瓜 什锦虾仁 步骤1黄瓜胡萝卜去皮、胡萝卜切成菱形块，黄瓜切成薄段，木耳泡发洗净，鸡蛋打散，虾去皮去虾线步骤2热锅冷油步骤3倒入虾仁步骤4爆炒变色盛出步骤5倒入少许油、倒入打散的鸡蛋...
