海虾 干贝 香菜 海鲜粥 咸香鲜甜的滋补养胃粥步骤11. 干贝用水泡好后撕开 2. 虾去头，去虾线，去皮后备用 3. 姜两片 4. 蒜1瓣(给粥增白) 5. 萝卜切丁 6. 青菜跟香菜切碎步骤2大米淘好用水...
海虾 豆腐 豆腐焖大虾 步骤1虾肉调味腌制3分钟入味步骤2炸熟豆腐沥干油铲出装盘备着步骤3炒熟虾肉步骤4放入豆腐并调味步骤5搅拌均匀关盖焖煮2分钟收汁入味步骤6开盖后撒入2克鸡精+红辣椒+葱花提香润...
海虾 柠檬 百香果 泰式酸辣柠檬虾 热浪滚滚，气氛烦闷，身处厨房爆炒煎炸，堪称人间酷刑，冰冰凉凉的泰式酸辣柠檬虾了解一下，简单两部，不开火也能做到爽口美味 。步骤1大虾用开水煮1分钟步骤2捞出过凉水再将...
海虾 干贝 香菇 鲜虾瑶柱香菇粥 夏天白米饭跟白粥没有胃口，来点鲜虾粥既可以补充营养，又不会太单调。 有砂锅用砂锅煮更美味。外面一份鲜虾粥随随便便要88元，自己煮材料又多又便宜。步骤1鲜虾去头，腱子肉...
鸡蛋 海虾 毛豆 低脂中式轻食饭 简单易做的中式轻食餐 清淡好吃饱腹感强 特别适中国宝宝的体质 ♥(｡￫v￩｡)♥ 用茶油来烹饪 吃起来更是健康加倍~步骤11 准备好图中所有食材步骤22 锅中放入切好的红...
海虾 芒果 小米辣 薄荷芒果虾，备考解暑小点心~ 步骤11、准备食材。步骤22、鲜虾去头壳剥出虾仁，开背去掉虾线攒成虾球。步骤33、芒果去皮去核切块备用。步骤44、薄荷叶摘洗干净控干水分。步骤55、锅中宽水，加入姜片和1勺料...
