主料：鸡蛋两个 牛油果一个 大虾6只 小番茄6个 小红薯两个 毛豆50克 千岛源纯正茶油适量 海盐两三拧 黑胡椒碎两三拧
简单易做的中式轻食餐 清淡好吃饱腹感强 特别适中国宝宝的体质 ♥(｡￫v￩｡)♥ 用茶油来烹饪 吃起来更是健康加倍~
步骤1
1 准备好图中所有食材
步骤2
2 锅中放入切好的红薯 煮熟
步骤3
3 接着放入毛豆焯水至变色后捞出
步骤4
4 最后放入毛豆煮熟 捞出去皮备用
步骤5
5 另起一锅 然后倒入少量千岛源纯正茶油 纯正好油冷榨更好味
步骤6
6 大虾煮熟
步骤7
7 把所有食材按自己的喜好摆入盘里 撒上海盐和黑胡椒碎调味 完成~
©本菜谱的做法由 千岛源茶油 2024-06-22 编写，未经授权不得转载！
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