银耳 山楂 雪花梨 立冬第一补 雪梨银耳红果羹 步骤1银耳泡水。除去发黄的部分，其余部分撕成小块。步骤2准备食材。雪梨去皮切成块。步骤3山楂除去果梗，除去果核。步骤4锅里加适量的水，放入银耳和雪梨块炖煮30分钟。再放...
银耳 雪花梨 枸杞 银耳炖雪梨 一锅梨汤备在家，咳嗽上火永不怕步骤1雪梨盐水洗净，切块步骤2提前泡发过的银耳，撕成小块，陈皮，冰糖，红枣，一起放入电饭煲步骤3加水，按炖汤键步骤4最后开盖后放枸杞步骤5...
桂花 冰糖 白酒 桂花泡酒｜封存这个秋天的美好风物！ 泡一瓶便携款桂花酒，可饮可观可把玩：封存这个秋天美好的风物、以及这个年纪的记忆——「欲买桂花同载酒，终不似，少年游。」愿我们秋日的甜香终究大过惆怅。 食材分量根据你...
桂花 冰糖 秋月梨 清润养肺｜打碎煮熟的桂花梨水竟这么神奇！ 秋天是桂花味的。你知道吗？煮熟打碎的「桂花梨水」竟然是清润养肺巨香巨好喝的暖饮！俗话说：秋季不养肺，一年养生都白费——来试试这道天然食疗方子，由内而外轻松去燥滋润...
桂花 板栗 红豆 板栗红豆沙 步骤1准备食材如图，红豆提前泡发方便煮熟步骤2红豆洗净放高压锅，加适量白糖清水，高压锅炖煮30分钟至红豆软烂熟透步骤3板栗去皮泡水备用步骤4炖好的红豆汤取一部分打成泥，...
山楂 冰糖 白酒 消脂理气陈皮山楂酒 中医学认为，陈皮，性味辛、苦，温，具有行气燥湿、止咳化痰、健脾和胃的功效，常用于治疗胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等。 山楂，助消化，降血脂、抗动脉粥样...
石榴 冰糖 白酒 有手就会的美颜石榴酒 一、制作方法 1．准备材料：新鲜酸石榴、白酒、黄冰糖、密封容器。 2．挑选石榴：选择成熟、饱满、无破损的石榴。 3．处理石榴：将石榴去皮，取出石榴籽（为了防止有水分渗入...
桂花 洛神花 桑葚 酸梅汤 现在广东的天气已经进入了炎热，热得没有胃口，非常想喝一碗酸梅汤解解暑热。这个是少人份的哦！适合1-2人或2-3人的分量。步骤1备好材料，冰糖先拿出来（这个分量煮出来的口感...
