红枣 玉米面 中筋面粉 红枣玉米面窝头 红枣和玉米面搭配在一起做的窝头，营养丰富，连小孩子都抢着吃。步骤1盆中放入玉米面、白面和切碎的红枣丁。步骤2白糖、小苏打用140克温水搅拌化开。步骤3倒入玉米面白面红枣...
鸡肉 枸杞 红枣 黄芪红枣鸡汤 时方八月，暑气未央 转眼末伏已至 用一道靓鸡汤 来给三伏养生计划画上句号吧 加点“太太乐”鸡精调味料 口口鲜滋味 靓汤轻松煲步骤1将鸡肉焯水去腥步骤2加入清水步骤3将所有食...
乌鸡 胡萝卜 山药 胡萝卜山药乌鸡汤 步骤1准备食材如图，乌鸡提前切块洗净备用步骤2乌鸡冷水入锅，加料酒焯水去腥步骤3高压锅中放入洗净的乌鸡，加入葱姜，红枣，步骤4加入适量水炖煮至乌鸡熟透步骤5加入胡萝卜山...
蔓越莓 红枣 糯米 红糖糯米饭 步骤1糯米提前泡3小时，或者睡前泡上第二天用也可步骤2准备红枣，红糖，蔓越莓干（葡萄干也可以）步骤3碗底放上蔓越莓干，红枣比较大切小摆一圈(有小颗红枣直接用可以不切)步...
红枣 冰糖 五味子 春季养肝茶 只有健康，才会变美！春季来一杯养肝茶吧！ 红枣5颗 五味子1克 冰糖少许 绿茶5克步骤1在壶中加入红枣5颗步骤2再加入1克五味子步骤3加入水800ml，也可加入适量冰糖步骤4煎煮10...
乌鸡 枸杞 红枣 养生山药乌鸡汤 养生打卡季，做一碗好喝滋补的山药乌鸡汤喝吧，山药健脾养胃，软糯咸香易消化，乌鸡补血养血，美容养颜，养生的山药乌鸡汤，你也试试吧步骤1准备乌鸡洗净，冷水入锅，加入葱段...
枸杞 红枣 糙米 好吃无负担的杂粮包 本人减肥时主食的一种，健康饱腹不长肉的，粗粮的好处就不用多说了吧，一起健康生活步骤1五色糙米和杂豆洗净，泡一宿步骤2我是用电压力锅做的，泡一宿的米和豆都泡满水了，煮...
藕 莲藕 红枣 桂花糯米藕 步骤11.锅中放红糖、枣、冰糖步骤2藕去皮洗净（不要露孔）步骤3糯米泡4小时步骤4藕切开罐糯米牙签封口步骤5水没过藕即可，压力锅一小时，浸泡两小时步骤6切片装盘，糖桂花➕煮...
银耳 雪花梨 枸杞 小吊梨汤 步骤1准备食材：雪梨、燕耳、红枣、枸杞、黄冰糖。步骤2雪梨切成块。步骤3所有食材放入养生壶。步骤4用1500克的清水，用银耳羹功能煮制。步骤5时间结束，梨汤炖好。步骤6过年...
鸡蛋 核桃 红枣 养生核桃红糖枣糕 香甜的时光，总有烘焙相伴！ 今日份，分享一道香甜松软，枣香浓郁的核桃红糖枣糕。 喝了入秋的第一杯奶茶，那也来吃入秋的第一块枣糕吧！用圣迪乐村谷物鸡蛋就能做出松软香...
桂圆 红枣 糯米 开启年味的“腊八粥” “小孩，小孩，你别馋，过了腊八就是年”，今年的腊八节遇上大寒节气，更要来一碗热腾腾的腊八粥，在古代过了腊八节，就开始准备各种年货了，磨豆腐、做馒头、包饺子……现在...
