早餐吃碗小米粥,健脾养胃,滋补养生又美味 主料:小米150克 贝贝南瓜1个 板栗80克 红枣4颗 步骤1小米、南瓜、板栗、红枣放入锅中。步骤2加入适量清水。步骤3大火煮开,转中火熬煮20分钟。步骤4喜欢甜的,可以加一些冰糖,混合均匀。 喜欢 收藏 贝贝南瓜 板栗 红枣 小米 ©本菜谱的做法由 寻找米米 2025-08-08 编写,未经授权不得转载! 本站所有资源来源于用户上传和网络,若有图片和内容侵权,请邮件联系站长! 感谢大家与美食U一起努力,营造一个优秀和谐的网络环境!! 上一篇 莲子百合绿豆糖水 下一篇 已经是最后一篇 您需要登录后才可以参与评论 登录 | 立即注册 相关美食 山药核桃米糊-养脾胃 黑芝麻核桃燕麦饮-... 经典五红豆浆-补气血 山药红枣糕 豆豉蒸排骨南瓜 虫草花蒸排骨 牛肉山药粥 血糯粽子(肉粽) 相关文章 冬天记得喝暖胃粥 推荐5个改善气色的... 吃这些,再也不失眠 冬季6种食物补血效... 冬季吃7种蔬菜,给... 春天养肝排毒吃什... 男人也要补气血,... 吃什么补什么,动...