土豆 中筋面粉 黑胡椒粉 土豆饼 步骤11.土豆去皮切块步骤22.放入锅中煮20分钟步骤33.捞出压泥步骤44.加入盐，十三香，黑胡椒粉，葱花和中筋面粉步骤55.揉捏成面团步骤66.取一块面团按压成饼步骤77.锅中加入植...
三文鱼 土豆 淡奶油 热气腾腾三文鱼土豆泥鲜香幼滑一口爆浆 春日全营养早餐之【三文鱼土豆泥】：鲜香幼滑，热气腾腾拉丝～爆浆！揉杂了芝士的乳香、土豆泥的薯香、西兰花的清香，和三文鱼的鲜香——都满满优质蛋白和深海鱼油，都为春日...
韭黄 豆芽 胡萝卜 上海年夜饭必备---三丝春卷 春卷：春卷，又称春饼、薄饼。是汉族民间节日的一种传统食品。目前流行于中国各地，在江南等地尤盛。民间除供自己家食用外，常用于待客。历史悠久，由古代的春饼演化而来。据...
虾 五彩椒 白洋葱 墨西哥小吃—Taco 这是我在美国留学时候最常吃的东西，因为跟美国食物比起来，我觉得这个还算比较健康，对于我这个爱吃肉的人，能吃到Taco就特别的满足，最重要的是好吃！步骤1准备食材，牛肉切...
猪里脊 鸡蛋 火腿 蓝带芝士爆浆猪排 猪肉热情地把火腿和芝士拥在怀里 一口咬下去 爆浆的芝士和猪肉混合在一起 满满的幸福感 好吃不油腻步骤1所用食材：猪里脊肉，卷心菜，柠檬，鸡蛋，火腿片，芝士片步骤2卷...
猪肉 番茄 洋葱 意式肉酱面【附肉酱的做法】 意大利面条我比较喜欢吃，味道香浓有弹性，面拌着肉酱嚼着很有满足感，自制馅料新鲜看得见，吃着放心又美味，这款面条做好后装在精美的盘子里，很高大上哦，拿来招待朋友，做...
猪里脊 香葱 荸荠 酸甜可口～闽菜【荔枝肉】 荔枝肉是福建传统名菜，味道酸甜可口，独具闽菜特点。 原料中有白色的荸荠和切成十字花刀的猪肉，烹调后因外形型似荔枝而得名。 制法是将猪瘦肉剞上十字花刀，切成斜形块，...
羊肉 鸡蛋 洋葱 蛋挞皮版烤包子 步骤1蛋挞皮解冻步骤2羊肉剁碎步骤3洋葱切碎成末步骤4加少许黑胡椒步骤5加麻辣川香汁调味步骤6羊肉瘦的可以加少许油，肥瘦相间的不用加。步骤7放入挞皮中五分满步骤8像包饺子...
羊腿肉 洋葱 胡萝卜 凝聚家的味道的羊肉手抓饭 秋冬季，一碗羊肉手抓饭，总是最能勾出胃里的小馋虫。而这次花儿更是见证了飞利浦HD4568智芯回漩电饭煲的神奇功效。这是一款带有化冻功能的电饭煲，羊腿肉放入其中半小时，化...
羊腿肉 香菜 土豆 烤羊腿 羊腿比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊腿蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。 1、羊腿中含有...
