牛百叶 午餐肉 鸭血 毛血旺 步骤1成品步骤2金针菇适量步骤3芹菜适量步骤4豆腐皮适量可以改成自己喜欢吃的菜步骤5豆芽适量步骤6鸭血切小块。步骤7毛肚切成丝。家里孩子不喜欢火腿和鱿 鱼，就没有准备。步...
午餐肉 海虾 海带 冬日暖锅 步骤1香菇切片，午餐肉切片，番茄去皮切片，虾去头去壳洗净，白萝卜切片，以你喜欢的样子放在锅里。步骤2寿喜烧调料，50ml左右，然后加能没过食材的水。（随手买的这个，偏鲜...
鱼片 娃娃菜 豆芽 爽口藤椒鱼 步骤1准备鱼片500g以及自己爱吃的素菜步骤2用腌料将鱼片腌好步骤3热油加入葱蒜及鱼调料炒制步骤4加入500ml热水煮沸步骤5加入素菜煮熟后捞出步骤6放入腌制好的鱼片步骤7煮熟后加入热油
牛百叶 午餐肉 鸭血 麻辣鲜香的毛血旺 实现周末毛肚自由哦，推荐一款家庭版的毛血旺，香辣过瘾，麻辣鲜香，食材超入味巨好吃，一定要安排起来！夹起一片裹满汤汁的毛肚，吃进嘴里，那麻辣脆爽的感觉，那香浓无比的...
里脊 猪里脊 鸡蛋 水煮肉片 步骤1肉选没什么筋膜的里脊肉、梅花肉 或者牛里脊牛霖肉或鱼片 切薄一些步骤2抓匀步骤3封一层植物油，腌得越久越嫩步骤4锅里放菜籽油，炒香葱姜蒜步骤5放屏幕上的调料炒香，...
鸡蛋 生菜 黄瓜 延边拌饭 步骤1调拌饭酱（额外加一点果酱，可以多一点风味）（也可直接用市售的拌饭酱）步骤2炒胡萝卜丝步骤3炒西葫芦丝 炒豆芽（漏拍照）步骤4米饭平铺步骤5依次放蔬菜 （吃的是延边...
鸡腿 韭菜 豆芽 云南菜-鸡肉凉面（楚雄味道） 夏天里怎么可以不吃我家乡楚雄的鸡肉凉面呢，小时候周末必备美食之一，大人们在做饭聊天，小盆友的我们跳橡皮筋跳沙包，《西游记》《红楼梦》《新白娘子传奇》，为了看电视，...
