香菜 绿豆芽 胡萝卜 酸酸辣辣的凉面 步骤1锅里放水煮开放面条进去煮3分钟捞出来，放去风扇吹凉，加橄榄油抓拌均匀备用步骤2胡萝卜刨丝，青瓜刨丝，绿豆芽烫熟步骤3材料混合一起把陈醋，酱油，油泼辣子，辣椒油，...
牛肉 番茄 绿豆芽 【宝宝辅食】番茄豆芽牛肉汤 步骤1新鲜的牛里脊肉，用来汆汤是最理想的，能切薄片，烫一下就特别嫩。步骤2腌肉的这些配料你们记一下，之后做饭的时候都得能用得上。1勺淀粉、少许酱油和食用油，加上姜丝去...
牛肉 鸡蛋 生菜 干炒牛肉河粉 广东炒粉用了胡萝卜、鸡蛋，生菜，火腿肠，豆芽和牛肉当配菜，荤素搭配，层次分明，多种蔬菜清爽又能补充维生素，老少皆宜！赶紧学起来吧！步骤1食材如图切好，胡萝卜，火腿肠...
牛里脊 牛骨 绿豆芽 越南牛肉河粉做法 河粉是一种很有群众基础的主食，牛肉炒河粉、清汤河粉、酸辣河粉……无论哪种都深得人心。 煮好的河粉沥干水分，放入调好的汤底中，撒上牛肉片、豆芽、小米辣、柠檬片、香菜或...
鸡胸肉 绿豆芽 花生 鸡丝凉面 夏天的时候，天气炎热，总是会让人胃口不是很好，那么来上一份简单美味的鸡丝凉面，就是非常棒的选择啦。步骤1美味的鸡丝凉面 食材：鸡胸肉、面条、桃园建民牛肉耗辣椒、蒜瓣...
绿豆芽 减肥轻身就吃它~醋溜绿豆芽 绿豆芽每百克含水分91.9克，吸收后产热量少，脂肪含量极低，每百克只含0.1克，蛋白质含量为每百克3.2克，具有减肥食品的高水分、低糖、低脂肪的特点。醋有减肥的功效。所以，...
瘦肉 菠菜 韭菜 春饼合菜正当时，简单打包春天味 严冬过去，春回大地，正是咬春的好时节。 而汇集了正值时令的鲜嫩韭菜、碧绿菠菜、爽脆豆芽，以及滑韧粉丝和油润肉丝的“炒合菜”，更是春天不可错过的美味。 而春饼也不难...
海带 绿豆芽 黑木耳 女性养颜多吃这些，逆生长不是问题 每个女性都不想变老，尤其是在30岁之后，女性对皮肤的保养更上心，那么在排毒养颜上面，女性吃什么好呢？该如何把体内的毒素排出去呢？女人吃什么能养颜排毒和？下面就来盘点...
芹菜 冬瓜 辣椒 春天阴雨绵绵，湿气上身，吃什么祛湿？ 春天阴雨绵绵，空气变得非常的潮湿，人长期呆在潮湿的空间里会感觉很不舒服，身体湿气太重，整个人都会感觉十分疲惫，萎靡不振，让人感觉没有精神。那么祛湿吃什么好呢？1、薏...
