金枪鱼 虾仁 香菜 墨西哥健康小吃Taco 最近有去本地好口碑的西餐厅，尝试不同是菜式，在餐厅第一次尝到Taco的时候并没有想象中的好吃，但我还是回来翻了翻网上的其他教程，改良了下自己做做看。 Taco是墨西哥有名...
羊肉 菠菜 西红柿 新疆民族小吃粉汤 新疆每逢穆斯林过节的时候都特别喜欢做粉汤来招待拜访客人。不光营养丰富，还十分的美味可口。步骤1先把羊肉或者羊排洗干净放在放满凉水的锅里，大火烧开除去浮沫步骤2所有的...
西红柿 米皮 凉米皮（贵阳小吃） 这道小吃简便快捷，味道颜色都不错，而且西红柿营养丰富，作为主要调料，在炎热的夏季，使之成为开胃又养生的佳肴。步骤1新鲜的米皮撕开晾凉。步骤2西红柿切丁，葱头、姜丝、...
鸡蛋 黄瓜 西红柿 朝族家常冰镇大冷面 步骤1准备好食材！步骤2冷面先放冷水中浸泡10分钟。步骤3跑冷面的时候我们将黄瓜切丝，西红柿切成片，姜和大蒜用刀侧面拍扁，步骤4调个料汁：姜蒜放入碗中，加入白糖。步骤5倒...
鸡蛋 西红柿 番茄炒蛋 （又名“西红柿炒鸡蛋”） 这是一道非常普通的家常菜，但是之前总是做的不够味道，各种小状况。 复刻了一个专业厨师的做法，其中几个小关键点真的值得分享给大家。 其实一道菜是否好吃，食材，做法，火...
鸡蛋 菠菜 紫甘蓝 彩虹蝴蝶面 步骤1准备蔬菜 菠菜 胡萝卜 西红柿 紫甘蓝 清水洗净步骤2菠菜热水烫下 榨汁 其余蔬菜依次榨汁步骤3和面 记得放鸡蛋比较筋道 然后依次用四种蔬菜汁和面步骤4我用的是...
鸡蛋 圆白菜 西红柿 家常疙瘩汤 最爱吃老妈做的疙瘩汤了，即使只有最简单的食材，吃上去感觉也是香香的！ 我知道那是家的味道，是妈妈的味道！步骤1普通家庭使用的面粉都可以制作，把面粉放到碗中，加入一颗...
鸡胸肉 鸡蛋 龙利鱼 健身餐食谱一周七天 三分运动，七分饮食。在健身中增肌的过程中，饮食对于增肌本身来说占有十分重要的比重。通过合理的饮食安排，能够增加自身的体重，在健身运动的帮助下，很好地增肌，变成健美...
菠菜 莴笋 西红柿 寒冬手脚都皴裂了，10种食物来润肤！ 冬季天气寒冷干燥，这对肌肤来说是一个很大的挑战，许多人手和脚的皮肤上就会裂开大大小小的裂口，走路或者劳动摩擦时疼痛难忍，较大的裂口还会引起出血，病菌侵入后甚至出现...
