西红柿 香蕉 菠萝 低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！ 今天分享低脂饱腹的全麦恰巴塔，无油的全麦面团，加入一点点蜂蜜，还有健康的核桃和黑芝麻，嚼起来唇齿留香，越嚼越香的那一种哦！表皮非常酥脆，里面很柔软，当三明治也是超...
鸡翅 兔肉 黄瓜 一口入魂！日式萝卜鸡翅煮的神仙搭配 当清甜萝卜遇上软嫩鸡翅，一场味蕾的奇妙之旅就此开启！去皮切段的白萝卜，宛如温润的白玉，保留着自然的清甜与脆爽；鸡翅精心划上花刀，只为更好地拥抱酱汁的醇厚。两勺9菇鲜...
鸡蛋 低筋面粉 黄油 玛德琳 步骤1抹黄油在模具防粘步骤2红糖粉和鸡蛋打发，加入低粉，泡打粉，融化黄油，蜂蜜混匀，冰箱静置1h.步骤3预热烤箱上下火190度，冰箱拿出面糊后，裱花袋装入模具，入烤箱，烤13...
里脊 猪里脊 白芝麻 蜜汁猪肉脯 步骤1里脊肉➕所以材料一起放入绞肉机搅打均匀步骤2搅打至细腻，有黏性。步骤3取一半（250克左右）放在铺了油纸的方形烤盘上步骤4给另一张油纸刷上食用油步骤5盖在肉馅上，用...
白菜 大白菜 黑芝麻 乾隆白菜--拌白菜 步骤11.选一颗黄叶白菜。2.用手把叶撕成片。3.用清水冲洗两遍。3.放入漏盆中淋干水分备用。步骤2兑一个调料汁。1.芝麻酱4勺。2.白糖一勺。3.精盐半小勺。4.香醋一勺。步骤31....
鸡蛋 核桃 杏仁片 核桃杏仁酥 杏仁不够了，加了核桃碎步骤180克黄油与30克糖混合步骤2揉搓均匀步骤3加鸡蛋和盐步骤4揉搓均匀步骤5加入低粉和泡打粉步骤6揉搓成光滑的面团步骤7擀成30*30厘米的面片步骤8切割...
核桃 黑芝麻 糯米粉 芝麻核桃汤圆 元宵节快到了，汤圆做起来步骤1馅料材料混合步骤2揉搓均匀，冰箱冷冻30分钟步骤39克/个，分成约50个小球，冰鲜继续冷冻步骤4糯米粉与水混合步骤5揉捏成团步骤6切下1/3步骤7压...
黑芝麻 糯米粉 黄油 手作汤圆 最爱黑芝麻，自己做的特别香步骤1按照从1～6的顺序，水加入糯米粉搅匀（此时偏干不成团），取出20%压扁，放入开水中，等到浮起即可捞出，放入剩下的面团里慢慢揉，直至光滑即...
牛奶 红糖 蜂蜜 网红咖啡脏脏奶茶 脏脏奶茶一直是我的心头好，自己做其实也不麻烦的，周末自己做一杯，开开心心享受奶茶的快乐时光。步骤 step1准备好食材步骤 step2将牛奶倒入奶茶机步骤 step3加入珍珠步骤...
核桃 牛奶 蜂蜜 冬日蜂蜜核桃奶昔 这几天天气突然回升，阳光又太过美好，忍不住想要吃点冰淇淋。但是你知道中年少女都是要在可乐里加枸杞的，所以冰淇淋里面也要加点核桃才算是养生啊。哦对了，因为虽然天气好...
