食疗食补_第5页_美食U - 美食菜谱社区

春季养肝，杜绝四个坏习惯

肝是我们体内一个重要的解毒器官，但是我们日常稍不注意一些细节，就会对我们的肝脏造成损害。春季是养...

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4个养胃误区要了解，养好胃并不难

现在人不论是上班族还是学生族，胃病的毛病很常见，那么如果胃不好该怎么办呢？养胃的误区有哪几个呢？...

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小米粥能养生这4类人最宜喝

大家都知道，小米有养生、养胃的功效，那么具体的功效有哪些呢？什么人适合喝小米粥，什么人不适合呢？...

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贫血的人，多吃这些水果照样补血

气血是一个人的根本，如果身体气血不足的话，对身体的影响还是非常大的。如果贫血的情况非常常见，人们...

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猪肺能止咳，熬这5种汤超有效

猪肝韭菜洋葱

用中医上的话来说，猪肺是有补虚、止咳、止血之功效，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症，那么猪肺怎么...

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春分养生，体质不同养生方法更不同

鸡胸肉青椒洋葱

春分到，也说明春季也正式到来了，在这个特殊的时节，不同体质的人该如何养生呢？下面就一起来了解一下...

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春天一起来食疗，3款食谱轮着吃

香菜朝天椒洋葱

春季是一年中养生的最佳时机，这个时候我们一定要在饮食上多加注意，调理是鼻血的，那么适合春季调理养...

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春季吃这几种蔬菜，养生更健康

土豆火腿肠黑胡椒粉

春季养生的蔬菜有很多，在春季吃一些养生的蔬菜，对身体还是有很大好处的，今天我们就来了解一下适合春...

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春季养生，吃点鱼更好

鸡蛋榛子低筋面粉

春季是吃鱼的好时节，因为春季很多鱼类都临近产卵期，此时的鱼肉最鲜美，营养也更丰富。鱼肉里的各种氨...

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春天要多吃这3种食物，养养胃

虾海虾娃娃菜

春季除了养肝护肝之外，肠胃也是需要注意的，一定要养好自己的胃。那么春季吃什么养胃好呢？下面来给大...

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小米到底有没有养胃的功效？

牛腱子香叶八角

都说小米能养胃，但是有些朋友表示自己喝了小米粥以后胃部反而感觉不舒服了，这到底是怎么一回事呢？其...

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春天烦躁上火，5种食物去春燥

芝麻低筋面粉黄油

随着气温回升，万物复苏，此时天气还是变化不定，早晚温差大，加上阳气上升，易扰动肝、胆、胃肠蓄积的...

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滋补又减肥，饭前喝碗汤

乌鸡枸杞红豆

春季是一个需要滋补的季节，但是很多MM怕胖，所以不得不放弃很多美味的养生汤。那么怎么在春季做到既美...

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补钙吃钙片，倒不如吃这3道菜

蚕豆

很多人认为补钙只要吃一些钙片就好了，虽然钙也是每个人必不可少的元素，但是如果老人和小孩要大量补钙...

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贫血补血，这些食物拿回家

虾海虾口蘑

贫血是很多人都有的情况，而在生活中也有很多食物有补血的功效，那么今天我们就来看看具体的补血食物有...

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吃鸡蛋真的能补肾？

草鱼青椒

男性吃鸡蛋补肾吗？男性补肾是很重要的一件事，对于男性而言，吃鸡蛋也有补肾的功效吗？还有哪些食物有...

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春季补气血，3种食物效果最不错

牛肉油菜酸菜

对于气血不足的情况，大家知道如何在饮食方面进行安排呢？对于气血不足的症状的话，平常饮食要吃什么好...

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春季也要养胃，7种食物要多吃

羊腿肉洋葱胡萝卜

部分人都知道胃病是“三分治七分养”，所以春季养胃就显得特别的重要了。那么你知道春季养胃吃什么好吗...

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6种伤眼食物，千万别乱吃

五花肉甜豆胡萝卜

在很多人的认知里，中药或中草药都是纯天然的，毒副作用少或没有，于是很多人用中药调制药茶或药酒服用...

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