食疗食补_第6页_美食U - 美食菜谱社区

为肾脏保驾护航，常吃5种食物

五花肉辣椒小米椒

肾是“先天之本”、“生命之根”、所以养生要先养肾，而饮食是最安全可靠的养肾方法，那么你知道养肾吃...

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3款养胃茶，胃不好要常喝

冰糖桑椹

生活中很多人都有胃病的情况，胃不好该如何调理呢？下面给大家推荐2款养胃的茶饮，下面就一起来了解一下...

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夏天补脾，这些食谱可以吃

鸡蛋蒲公英十三香

补肾养胃是很常见的养生保健要点，很多人都会忽略补脾，补脾也是很重要的但是夏天该怎么补脾呢？补脾的...

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担心孩子长不高？多给他吃3种食物

春笋米酒

很多家长都担心孩子以后长不高，与其担心不如多给孩子增加营养，但营养不是乱加的，生活中很多常见的食...

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6种食物营养效果不比人参差

白菜

人参对身体的营养非常好，很适合体质虚弱的人吃人参来进补，其实除了人参之外，还有很多食物不比人参的...

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夏季养生，这3款粥要吃

年糕

夏季也是蛮适合调理身体，喝一些养生粥是很不错的方法，那么养生吃什么粥好呢？夏季养生有什么粥品值得...

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喝茶可补肾，5款补肾茶喝起来

腊肉青蒜红尖椒

国内很多人喜欢喝茶，而且现在喝茶成了另一种养生方式，但是很多人并不知道喝茶还能补肾，今天我们就来...

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4款养生食物，夏季安神少不了

五花肉

夏季天气炎热，再加上生活压力大，很容易出现烦躁、失眠、心神不宁等状况，这个时候我们要注意养心安神...

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夏天没胃口，6种食物让你胃口大开

酸奶牛奶

夏天天气炎热，人们有时会不想吃饭，但是夏天出汗较多，带走的营养成分也多，不吃东西又不行。下面小编...

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补血最快的11种日常食物

香葱五彩椒豌豆苗

贫血是一种常见的症状，尤其是在女性中尤为普遍。气血不足让女性肤色暗淡、精神萎靡，无精打采等，严重...

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肾脏功能不好的女性，3类食物少吃

草莓柠檬汁细砂糖

肾脏是人体的重要器官之一，它可以生成尿液、可以排毒、维持人体体液的平衡以及酸碱平衡，它可以促进人...

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女性更年期失眠？3个小妙招可缓解

牛腱子

女人进入更年期之后，才是最应该注意身体的时候，身体的状况会发生很多改变，甚至会影响到一个人的精神...

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养胃小妙招，这5个要牢记

土豆芋头胡萝卜

很多现代人因为生活习惯的原因胃都多少会出现一些问题，当我们胃不好的时候，该怎么养胃呢？养胃有什么...

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保护肝脏，这10种食物最给力

鸡蛋鱼籽菠菜

身体的各个器官都会随着年龄的增长而运行缓慢，年轻时若不注意保养，器官就会提前衰老。肝脏是我们身体...

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健脾养胃，还是这8种食物有疗效

鸡蛋高筋面粉牛奶

现代人普遍脾胃不好，在压力大、快节奏的现代生活中，喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷食物、吃腌制食物、久坐...

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健脑的6种日常食物

父母都希望孩子身体健康头脑聪明，健脑一般都是从营养方面来提高，多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪...

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6款养生汤，越喝越健康

豌豆雪菜菜籽油

夏季天气炎热，很多人都没有胃口吃饭，食欲下降，这个时候其实更适合喝一些汤汤水水的，不仅能补充到所...

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这6种日常食物，比红枣还能补气血

猪肝乌鸡莲藕

女性由于生理原因往往会容易气血虚，气血不好，对女性的美容与健康都会有很大的影响。想要补气养血，不...

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儿童补锌食5物，促进生长发育

猪肉青椒长茄子

锌是人体的必需微量元素之一，如果儿童的体内缺锌的话，不仅会影响生长发育，还会对智力产生不利影响。...

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饮食补钙，多吃这5种食物

鸡蛋低筋面粉黄油

现在很多人都已经开始认识到钙对人体的重要性了，也有很多人开始注意饮食，想通过饮食来调节体内的钙平...

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