食疗食补_第8页_美食U - 美食菜谱社区

夏季湿热，喝什么汤能清热解暑？教你正确喝汤！

虾滑莴笋胡萝卜

夏季为阳性季节，其特点是湿热，人体很容易就出现上火的现象。所以在这个季节养生我们需要清火祛湿，常...

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夏季胃火旺盛，这些食物降胃火最好了

肉馅鸡蛋木鱼花

胃火有哪些症状？去胃火的食物有哪些呢？而且夏季胃火旺盛也和天气有很大的关系，那么夏季出现胃火怎么...

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夏天4款汤祛湿，让身体清爽起来

香肠荠菜春笋

夏天天气炎热，有些人直呼“离了空调简直不能活”，还有些人一天要吃好多冰凉食物，再加上降雨频发，很...

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胃不好想吃水果，这7种更容易消化

鸡蛋低筋面粉南瓜粉

维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病...

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天热没胃口，三道西瓜餐帮你开胃

猪肉芹菜泡椒

夏季很容易出现食欲不振的情况，天气太热，一热就会吃不下，只想吃冰冰凉凉的食物，但是长期吃并不好。...

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给孩子补钙，骨头汤还不如这些！

猪头肉青椒土豆

儿童和青少年阶段是骨质密度形成的黄金时期，这时形成的骨质密度越高，日后出现骨质疏松的机会便会相对...

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9种养胃的食物，夏季不容错过

香椿苗豆腐皮火腿肠

夏季天气炎热，人体内热量不易散发，热量积存过多，一些以前有过胃病的朋友，因只注意降温，多吃了过凉...

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身体疲劳引起内分泌失调，怎么办？

海虾香菜洋葱

长时间的工作学习很容易让人感觉到疲劳不堪，疲劳是亚健康的典型表现，虽然不会危及生命，但是过度疲劳...

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夏季吃人参补肝益肾效果好吗？

鸡蛋低筋面粉黄油

人参是一种良好的滋补品，具有补益肝肾、补元气、生津止渴的功效，尤其是在炎热的夏季身体受到了炎热刺...

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3种三文鱼健康吃法，给孩子吃营养多多

马蹄粉桂花马蹄

三文鱼是一种可以生吃的鱼类食物，随着现在生活水平的提升，大部分人都蛮喜欢吃的。那孩子吃三文鱼好吗...

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初秋时节，吃这些蔬菜可防病

猪肉青椒米饭

虽然已经立秋了，但是天气还是非常热的，那么初秋时节适合吃什么蔬菜呢？秋季养生有什么是需要注意的吗...

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秋季养生，记得喝养生汤

鸡胸肉辣椒麻椒

秋季也是最适合养生的季节，适合来碗汤品，调节身体增强体质，各种不同的汤品都会有不同的好处，下面不...

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处暑养生，这些食物必吃

鸡爪香菜柠檬

处暑后，早晚温差加大，北方降温明显，南方仍需小心“秋老虎”。这个时候养生吃一些什么食物好呢？处暑...

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宝宝秋季养生食物，别错过

豆芽胡萝卜油豆腐

立秋后众多应季新鲜蔬菜水果上市所以秋季也正值宝宝养生的季节，那么，秋季宝宝如何养生呢？秋季宝宝养...

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秋季养脾健胃，多吃3种食物

鸡腿线椒花椒

秋季是丰收的季节，也是人们养生的好时候，到了秋季想拥有一个健康的身体，在生活中就应该特别地注意。...

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白露养生，记得这样吃

猪蹄花生黄豆

白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低，水汽在地面或近地...

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秋季推荐8款粥，养生效果更好

柚子冰糖

避免秋燥引起的咽干口燥，皮肤干燥。粥是非常容易消化的食物，养胃的食补，加上养生粥中加入各种原料后...

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常吃黑豆抗氧化，与什么搭配吃最好？

马蹄粉绿豆冰糖

黑豆具有高蛋白、低热量的特性，因此享有“豆中之王”的美称。黑豆不仅含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪...

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女性想要皮肤好，记得先补肾

前腿肉豌豆干辣椒

肾脏是身体中比较一个重要的部位，因此日常中就应该好好的养护。生活中有不少的女性都想要知道自己的肾...

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秋季喝蜂蜜的禁忌，快了解一下

鸡蛋虾皮韭菜

秋季天气非常干燥，身体很容易缺水。而蜂蜜是具有滋养身体的作用，能够滋养润肺。在秋日的早晨喝一杯温...

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