食疗食补_第10页_美食U - 美食菜谱社区

哪些症状表明孩子缺锌？吃什么能补锌？

海虾辣椒土豆

锌(Zn)是人体必需的微量元素，由于它不易被人体储存，所以每天必须补充，每天摄入含锌量高的食物即可补...

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冬季养生，推荐6种食物

猪肉秋葵

冬天天气干燥，气温降低，很多人都会因为免疫力下降而患病。适时进补才能健健康康地度过这个冬季。每逢...

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冬季养生，少不了这6种食物

鸡蛋胡萝卜

寒冷的天气，身体的排汗也会变少，身体的毒素也会慢慢变多，中风、关节疼痛、脑出血等疾病也会变多，冬...

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冬季吃养生粥，这些最合适

鸡肉青椒

都说“是药三分毒”，如果食疗能够治好的话，大家都不爱吃药。那么冬季适合喝哪些养生粥呢？今天给大家...

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养生，从喝粥开始

梭子蟹

养生这件事情，本来应该是老年人操心的事情，但是现代人的生活节奏越来越快，压力也与日俱增。每天总有...

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冬季养生，怎能少得了鸡汤

羊肉番茄洋葱

现在已经进入冬季了，而在冬季的时候，很多人都喜欢炖汤来喝，因为这样非常的养生，而说到炖汤的话，更...

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快速补肾，就吃这4种食物

中筋面粉

肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力，如果想要快速补肾的话，首推这几种食物，快来了解一下...

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冬季养好肺，身体更滋润！

鸡蛋白胡椒粉黑虎虾

肺脏关乎人的呼吸，若是肺脏受伤了，也就意味着人体的呼吸会受到影响，让你的身体出现各种的毛病。那么...

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冬天怕冷，吃5种食物来御寒

枸杞南杏仁糯米

一般女性比男性更怕冷，即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉，女性对待寒冷会更加敏感，到底是什么原因...

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安神补脑汤的10种做法，让你拥有好身体！

黑芝麻麦芽糖

随着生活节奏加快，工作压力增加，很多人容易出现神经衰弱，睡眠质量差，心神不宁等状况，这种状况如果...

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冬季女人及时进补，远离病菌

柠檬橙子红茶

冷空气来了，寒冷的天气一下子让小编冻得瑟瑟发抖。想必很多女人都和小编一样，被寒冷的天气折磨着，每...

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冬季补肾养生，推荐3种食物

牛仔骨

冬季的时候，很多人都会想到补肾这个话题，因为冬季是最适合补肾的季节，今天小编就在这里跟跟大家讲讲...

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适合老人养生的菜谱，家有老人必看！

羊腿肉山药枸杞

进入一定的年纪之后，会更加注重养生，特别是对于老年人来说，如果想要保持身体健康，就要保持健康的心...

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日常勤补钙，睡前不抽筋

黑鱼芹菜冬菜

睡觉是我们每天都会做的一个事情，但是很多人在睡觉的时候，都会出现腿部抽筋的情况，有些人说睡觉的时...

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小心这4个坏习惯，影响孩子长不高

黄瓜胡萝卜香蕉

每个家长都希望孩子能够健健康康快乐的成长，可以通过孩子的体重和身高来衡量生长发育是否正常，但是错...

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冬季养胃，牢记3个原则

百香果凤梨冰糖

现在已经到了冬天了，而在冬天的时候，养胃这个事情肯定是不能少的，不然一旦胃痛起来的时候，真的是会...

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补血吃这些，再也不贫血

银耳桂花洛神花

在女性当中，贫血是非常常见的一种情况，而且导致贫血的原因也有很多种，那么知道之际贫血之后该吃些什...

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冬季补肾，推荐3款食物

蛋黄海虾黑胡椒粉

现在的男人，出现肾虚的情况是越来越多了，很多都是因为日常的一些坏习惯而引发的肾虚，所以在平时的时...

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女性补钙，钙片不一定是最好的

核桃牛奶蜂蜜

钙质对身体有这非常重要的作用，小儿缺钙会影响发育，而女人缺钙经常会有如肠道问题、色斑座疮、牙齿松...

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