食疗食补_第12页_美食U - 美食菜谱社区

肾不好，这些食物能帮忙

鱼片娃娃菜豆芽

肾是我们身体里非常重要的一个器官，如果肾不好，肾虚，我们的身体和精神都会受到损伤，那么强肾食物有...

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平时吃6种食物，补肾最有效

羊排洋葱手指胡萝卜

由于生活压力增大，很多男人在生活中会出现各种程度的肾虚、阳气不足现象。而很多男士会选择吃壮阳药来...

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饮食养脾，去掉身上“坏毛病”

鸡蛋兔腿香菜

导致脾虚的原因有很多，根据不同的分类，脾虚最终以脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血四大症状出现。...

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养脾补气，这些食物要多吃

山楂

脾虚最大的危害是体现在脾胃上，也就是我们的消化系统上，而导致脾虚的很大一部分原因与饮食相关，因此...

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春季养肝，7种好物不可错过

鸡蛋海虾玉米淀粉

春季万物复苏、阳气始发，人的肝气也变的旺盛。睡眠不好也会出现肝气不顺的现象。今天就推荐一些春天养...

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春季降肝火，这些水果有功效

腊肉杭椒茭白

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。此时除了养肝之外...

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山药的最佳搭配有哪些？

猪肉香菇

日常生活中，山药是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，含有丰富的营养物质，深受人们的喜欢。山...

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春季养生，坚持做好这5件事

南瓜子全麦面粉亚麻仁

万物初生始于春，在这个阶段正是养生的好机会，因此，不管男女都要及时做好养生准备。那么在春季该如何...

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春季湿气缠身，祛湿必备这些食物

虾仁萝卜猪油

春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅、经脉不通，人体就会感到疲乏、嗜睡。所以，脾虚湿困是...

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多吃5种食物，给身体补补血

五花肉

人体所需铁元素主要通过红肉补充。因此长期素食的人很容易缺铁。那么，吃什么可以补铁呢？芝麻小小的芝...

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春季养生要养肝，盘点养肝食物

高筋面粉牛奶黄油

养肝护肝，最为保险而有效地方法是从饮食着手，春天有很多应季的食物都是可以帮助滋养肝脏的，比如韭菜...

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春分已过，养生禁忌要注意

鸡翅鸡腿鲍鱼

春分之后人体内的肝气会更加旺盛，若是此时大肆吃羊肉、麻辣火锅等性温食物，很容易造成体内积热，致使...

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春季养生，请记住这些食疗方

鱼肉

春分节气已经过了好几天了，这个节气一过，各大地区的气温又将变高了，当然时而又会降温，总之天气变得...

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春天，一定要给家人熬份养生粥

排骨芹菜香菜

春回大地，万物复苏。春天是生发的季节，也是养肝养生正当时。在工作之余，一日三餐里，如果有一碗美味...

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益气补血，推荐5款营养汤

猪肝

女性补血是一个必然的过程，日常生活中我们可以通过食疗来进行补气补血，滋养肌肤。下面这5款美味汤可以...

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贫血女性，吃这些及时补血

北极虾鱼胶粉黄瓜

严重的贫血问题，给女人们带来的伤害可是很大的，尤其是中年女性。到了这个年纪，原本就已经各大方面都...

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快速补肾，喝这4款粥

鸡腿黄油

补肾的食物有很多，但是能快速补上去，还是得喝粥，今天给大家推荐几款很不错的补肾药粥，快来了解一下...

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春天饮食有禁忌，常吃野菜可降火

高筋面粉低筋面粉黄油

在春季的时候，我们就要做关于春季养生的事情，那么你知道在春季养生的话，其饮食禁忌需要注意什么吗？...

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春季养生粥食谱有哪些？

海参

在这个万物复苏的季节里面，是人体最舒服的一个季节，在这个季节里要学会养生，那么春季养生粥食谱有哪...

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春季适合吃的4道养生菜

基围虾黄油黑胡椒粉

一年之计在于春，春季阴寒消退，阳气上升，但天气还是比较寒冷，在进补的过程中要注意补充热量，暖中散...

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