食疗食补

春季适合吃的4道养生菜

春季适合吃的4道养生菜

一年之计在于春，春季阴寒消退，阳气上升，但天气还是比较寒冷，在进补的过程中要注意补充热量，暖中散...
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清明过后，养生要调整

清明过后，养生要调整

清明时节的特色小吃青团，是以艾叶和糯米粉制作而成，艾叶也是清明时节常见的药草，有温经的功效，对于...
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冬虫夏草，这么吃更滋补

冬虫夏草，这么吃更滋补

冬虫夏草可以益精补虚，对于咳嗽有痰、盗汗、咳血、病后虚弱都有很好的治疗功效，是日常滋补品种不可缺...
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春季养肝首推6大食物

春季养肝首推6大食物

春季是一个养肝的好季节，这个时候的食物养肝食最好的，除了饮食之外，养肝也还有很多注意事项，今天就...
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养胃，可别做这4件事

养胃，可别做这4件事

虽然我们的胃是消化食物的一个器官，但是它也是非常脆弱的，如果胃不好的话，则是会给我们带来不小的影...
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哪些食物有助于孩子长高？

哪些食物有助于孩子长高？

每天，微信家长群里都有三大热门话题，那就是“我家xx感冒了，今天不去学校”“这是我家宝宝参加书法，...
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夏天没胃口，推荐6款养胃粥

夏天没胃口，推荐6款养胃粥

很多人都有这样的情况，一到了夏天，就没有什么胃口，什么都不想吃。那么夏天吃什么能缓解这样的情况呢...
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夏天没胃口，推荐6款开胃粥

夏天没胃口，推荐6款开胃粥

现在气温逐渐升高，很多小伙伴一到夏天就越来越没胃口，每顿饭吃不了多少东西，这在炎热的天气下，是无...
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柠檬泡水，是有讲究的

柠檬泡水，是有讲究的

很多人喜欢喝柠檬水，自制的柠檬蜂蜜，每天喝上一杯，这对身体确实是有好处的，甚至是还有美白的功效，...
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日常补充维C的6个好处

日常补充维C的6个好处

我们大部分人只知道，多吃蔬菜和水果能更好的补充维C，但其实并不知道为什么要补充维C，补充维C对我们的...
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早餐这么吃，健康又养胃

早餐这么吃，健康又养胃

早餐一定要吃好，这个吃好，不仅仅是要吃早餐的意思，还要吃的有营养，那么如何吃早餐才能吃的营养又健...
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