食疗食补_第16页_美食U - 美食菜谱社区

初伏天养生，这几种方法要注意

茄子

现在已经进入初伏天了，初伏天养生还是很重要的，养生的工作和饮食一定要调理好，下面就来看一下初伏天...

08-28
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助开胃的小凉菜，夏天吃起来吧

桂花花生板栗

夏季本身就没有食欲，常备一些小凉菜对开胃还是有一些效果的，而且在饮食方面可以选择一些清热降火的食...

08-27
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吃山药养生，这些功效要知道

鸡蛋高筋面粉牛奶

大家都知道，山药是有养生功效的，不仅如此，山药还是餐桌上不可多得的一道美味食物，常吃山药对人体也...

08-27
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胃不好的女人，这4点不要沾

鸡腿葱

胃不好对生活还是有很多影响的，尤其是现在夏天，很多凉性的食物都不能吃，很多胃不好的女人都深受其痛...

08-26
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夏季养生，推荐6种食物

五花肉四季豆辣椒

夏季养生，饮食上调理到位了，对身体还是很有好处的，那么夏季养生有什么注意事项呢？下面就了解一下夏...

08-26
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夏季防暑，必备7款食物

猪里脊鸡腿青椒

炎热的夏季防暑成了重点，能帮助我们在夏季防暑的食物有什么呢？哪些食物有防暑的功效呢？下面就来了解...

08-25
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夏天防中暑，离不了这些！

鸡蛋柠檬汁中筋面粉

夏季的天气炎热，大家需要做好消暑清热的工作，以免发生中暑现象。下面来看夏天喝什么清热？1、冬瓜薏米...

08-25
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7种水果，养护你的脾胃

全麦面粉牛奶花生酱

现在很多人都出现了脾胃不好的情况，而对付这个情况的话，最好是选择食疗，一定要注意规律饮食，适量吃...

08-24
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夏季养生，备好7种食物

兔肉青椒

夏季养生，湿气成了重要防护对象，如果出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适这些情况的时候，除了医院，食物也...

08-23
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脾胃不好，养胃粥喝起来

整鸡淮山五指毛桃

脾胃不的人身体会变得越来越差，食欲也不太好，尤其是现在夏天，一些人为了减肥，脾胃更不好。如果自身...

08-23
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杂粮养人，多吃多好处

黑鱼生菜

适当的吃一些杂粮对身体还是有很多好处的，而且杂粮确实也有养生的功效。但是现在一些年轻人很少吃杂粮...

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夏季吃肉，加上这些食材才不会上火

香菜茄子干辣椒

为什么夏季吃肉才不是最容易上火的？因为鸭肉有清热解毒的功效，所以夏季都会推荐大家吃一些鸭肉。如果...

08-22
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女性经常熬夜，吃什么好？

虾仁洋葱苹果

如今的生活中，由于生活和工作的压力逐渐增加，越来越多的人成为了熬夜一族，长期熬夜会导致缺乏内源氧...

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厨房3宝，防感冒有一招

银耳山楂雪花梨

夏天感冒并不好受，尤其受寒感冒的人。如果已经感冒了，可以尝试一些食疗来帮助治疗感冒，而在我们的厨...

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出汗就是排毒吗？排毒食物大搜罗

鸡爪香菜柠檬

夏季天气炎热，是出汗严重的季节，很多人觉得出汗就是在给身体排毒了，真的是这样吗？出汗就代表排毒吗...

08-21
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缺钾的人，快来吃这些食物

茉莉花蜂蜜

钾是人体所需要的一个元素，平时我们很少会说到它，如果身体出现了缺钾的情况，除了药物之外，这些食物...

08-20
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肾不好？补肾食疗方吃起来

鸡蛋香菜大白菜

常见的一些肾虚表现有耳鸣头晕、腰膝酸软、手脚冰凉、怕冷、失眠多梦、无精打采、食欲不振等，严重的时...

08-20
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夏季养生粥推荐，营养美味很给力

口蘑白贝

夏天天气热，经常会没什么胃口，但是喝一些粥对身体还是很不错的，适合夏季喝的养生粥有什么呢？今天小...

08-18
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女人养胃，收下这4个小技巧

鸡腿

一个健康的胃不仅对女人来说非常重要，对所有人来说都是非常重要的，但是心在女人生活和工作压力都很大...

08-18
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