食疗食补_第18页_美食U - 美食菜谱社区

气血不足，试试这些方法

辣椒

气血不足对于身体的影响也是很大的，也是会引起一些疾病的发生，所以说我们今天来详细的了解一下气血不...

08-08
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肾虚症状有哪些？补肾7种食物吃起来

鸡爪香菜小米椒

肾虚是不少人都存在的情况，但真有肾虚情况的话，还是要及时补肾的，下面看看肾虚都有什么症状，补肾的...

08-07
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秋季进补，避免这几个误区

鸡蛋辣椒萝卜

到了秋季以后，天气凉爽，胃口好转，一些人就会选择大吃大喝为身体补充营养。秋季进补要用对法子，一些...

08-07
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去湿气，这些食谱很可以

猪肉毛豆茭白

湿气过重的人，会出现各种各样的症状，比较常见的就是容易上火长痘，也会出现整天无精打采、总觉得很疲...

08-06
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上班族自制便当，营养还减肥

牛肉番茄嫩豆腐

最佳的减肥午餐就是自带便当，根据减肥食谱做些简单易带的饭菜，推荐几款瘦身午餐便当食谱，赶紧试着做...

08-06
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秋季养生补血，可吃这些食物

豆腐

秋季是养生的好季节，这个时候养生事半功倍，调理身体非常合适，那么秋季养生有什么注意事项呢？这个时...

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喝酒伤肝，食疗护肝

芒果蓝莓牛奶

养肝护肝，可以从饮食方面做起，通过一日三餐中添加一些可以补益肝肾的美食，来达到滋养肝肾的目的。下...

08-05
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常喝酒的人，这些食物要多吃

猪里脊鸡蛋豆腐皮

如果因为个人喜好或者应酬的原因会经常喝酒，那么就要注意肝脏的养护了。日常生活中有一些食物是可以帮...

08-04
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人不同，养生亦不同

柴鸡黄瓜青椒

秋季比较凉爽，在这个时候大家都要及时做好养生措施，保持身体健康。因为有了强壮的身体，才能抵御下一...

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秋季喝汤，养阴防燥热

猪肉虾皮黄瓜

初秋时节，燥热渐盛，容易伤及肺阴，肺燥下移，还易致肠燥。从季节养生角度看，这个时节，养生之道在于...

08-02
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补血，多吃这些食物

百香果凉粉

每月一次的大姨妈是每个女生都很苦恼的问题了，这也会导致有一些女生会出现贫血的状态，那么贫血有哪些...

08-02
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日常补肾，你不亏！

猪血辣椒豆腐

很多人会有肾虚，但是对于肾虚却不知道怎么去补，有些人会去药店买药或者用一些偏方来补肾。其实，食疗...

08-01
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气血不足最应该注意饮食调理！

小米辣郫县豆瓣酱花螺

女性气血不足一般与月经过多，贫血，生产时大出血有关，而气血是维持生命活动的最基本物质，气血不足最...

08-01
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养脾胃，这些食物很不错

板栗白糖

生活中如果经常吃一些生冷辛辣的食物，很容易伤到脾胃的，时间长了就容易出现脾虚的情况，所以想要有一...

07-31
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秋季养生，可以多吃这几种食物

洋葱低筋面粉

转眼又到秋天了，而秋天也是养生的好时候，养生食补是个不错的选择。那么秋天吃哪些食物可以养生呢？哪...

07-31
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适合秋季喝的养生汤

中筋面粉牛奶奶粉

中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！那么你知道秋季煲什么汤好吗？萝卜丝...

07-30
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久坐不动的人，吃什么活血？

牛里脊牛骨绿豆芽

随着社会的发展，上班族一坐就是一整天，长期这样久坐运动少，就容易出现气滞血瘀的问题，面部长斑、加...

07-30
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秋分养生，这些措施不能少

红枣玉米面中筋面粉

秋分来了，这一天的到来，说明昼夜将各分一半，天气也变得更凉了。所以说，在这里，想要身体健康，不被...

07-29
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