食疗食补

秋季进补，避免这几个误区

秋季进补，避免这几个误区

到了秋季以后，天气凉爽，胃口好转，一些人就会选择大吃大喝为身体补充营养。秋季进补要用对法子，一些...
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去湿气，这些食谱很可以

去湿气，这些食谱很可以

湿气过重的人，会出现各种各样的症状，比较常见的就是容易上火长痘，也会出现整天无精打采、总觉得很疲...
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喝酒伤肝，食疗护肝

喝酒伤肝，食疗护肝

养肝护肝，可以从饮食方面做起，通过一日三餐中添加一些可以补益肝肾的美食，来达到滋养肝肾的目的。下...
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人不同，养生亦不同

人不同，养生亦不同

秋季比较凉爽，在这个时候大家都要及时做好养生措施，保持身体健康。因为有了强壮的身体，才能抵御下一...
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推荐养肝茶，缓解肝气郁结

推荐养肝茶，缓解肝气郁结

肝气郁结临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。治宜疏肝解郁，必要时配以理气化痰，...
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秋季喝汤，养阴防燥热

秋季喝汤，养阴防燥热

初秋时节，燥热渐盛，容易伤及肺阴，肺燥下移，还易致肠燥。从季节养生角度看，这个时节，养生之道在于...
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补血，多吃这些食物

补血，多吃这些食物

每月一次的大姨妈是每个女生都很苦恼的问题了，这也会导致有一些女生会出现贫血的状态，那么贫血有哪些...
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日常补肾，你不亏！

日常补肾，你不亏！

很多人会有肾虚，但是对于肾虚却不知道怎么去补，有些人会去药店买药或者用一些偏方来补肾。其实，食疗...
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养脾胃，这些食物很不错

养脾胃，这些食物很不错

生活中如果经常吃一些生冷辛辣的食物，很容易伤到脾胃的，时间长了就容易出现脾虚的情况，所以想要有一...
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适合秋季喝的养生汤

适合秋季喝的养生汤

中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！那么你知道秋季煲什么汤好吗？萝卜丝...
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秋分养生，这些措施不能少

秋分养生，这些措施不能少

秋分来了，这一天的到来，说明昼夜将各分一半，天气也变得更凉了。所以说，在这里，想要身体健康，不被...
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补充维C，多吃这些食物

补充维C，多吃这些食物

维生素C对人体健康有着至关重要的作用，因此日常生活中也可以适量多摄入一些维生素C，可以通过食物来进...
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