食疗食补_第19页_美食U - 美食菜谱社区

补充维C，多吃这些食物

鸡蛋高筋面粉低筋面粉

维生素C对人体健康有着至关重要的作用，因此日常生活中也可以适量多摄入一些维生素C，可以通过食物来进...

07-29
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肾虚饮食来补，安全又有效！

蛏子秋葵

肾脏是人体的重要器官，主要负责代谢身体中的废物，但是现在很多人肾功能都不太好，与其盲目的购买那些...

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补钙来源，并不是骨头汤

油菜香菇大米

钙一般是通过食物来补充的，喝骨头汤是很多人常用的补钙方法，尤其是骨头汤长时间熬制，汤变得浓稠并且...

07-28
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寒露养生，2款药膳很不错

鸡胸肉秋葵辣椒

寒露到了，意味着秋意更浓了，气温不断下降，空气也依旧干燥，这让人的身体很容易生病，比如说感冒、过...

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吃梨润肺，试试这两个方法

排骨槟榔芋

现在是秋季了，而养生的话肯定是要养肺，那么你知道在秋季怎么吃梨养肺吗？秋天的时候应该多喝一些梨汤...

07-27
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脾胃虚弱之人，多吃这些更好

巧克力养乐多薄荷

人体如果脾胃强健，则吸收和消化功能一般都会比较好，气血自然就旺盛，面色就会显得红润有光泽，因此，...

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长时间看电脑，你需要养肝明目！

蝶豆花淡奶油奶酪

长时间盯着电脑的电脑一族，很容易出现各种问题，这时你需要养肝明目。其实饮食调理很有效，那么到底养...

07-26
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预防秋燥，首推2道食谱

鸡蛋蟹柳牛奶

秋天最容易出现的就是秋燥了，那么你知道在秋天的时候吃什么能够预防秋燥吗？建议大家来学习这几款有助...

07-25
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天气骤冷，御寒食物吃起来

猪蹄花生米

寒露之后，气温骤然下降，此时男生明显要比女生抗冷，这是为什么呢？并不只是女生穿的少的原因，下面具...

07-25
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秋季养生，常喝养生粥

藕辣椒面

大家常说，秋季喝汤很养生，却不知道，秋季喝粥也是很养生的，在这干燥微凉的季节里，喝粥是最好不过的...

07-24
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秋季感冒，吃药膳更好

鱼片

很多人在秋季的时候，时常患上感冒。一个感冒好几次都是有可能的，这样子对身体有损伤，因此，平日感冒...

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胃寒胃痛，养胃食物来暖胃

咸蛋黄黑虎虾

胃寒是胃病的一种，喜欢吃寒凉食物，或者饮食时间不规律的人很容易出现胃寒的情况，胃寒的人需要暖胃，...

07-23
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低血压太可怕，食疗来调理！

鸡蛋高筋面粉牛奶

低血压是一种心脑血管疾病，老年人和女性为多发群体。血压过低时人容易头晕，严重时会天旋地转，恶心呕...

07-23
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这些汤补气血很不错

柠檬山楂柚子

想要补气，可以在日常的饮食中多吃一些益气养血的食物，或者自己熬煮一些补气类的汤药常喝进补。下面给...

07-22
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秋季养肺，试试这3款花茶

黑鱼酸菜

肺功能减弱，则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足心发热、口燥咽干等症，...

07-22
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气温不定，如何预防感冒？

蛋黄中筋面粉全麦面粉

近期气候不稳定，气温骤降，室内外温差较大，人体的免疫力较低，极易引起感冒的发生，那么我们如何预防...

07-21
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小儿腹泻，如何缓解？

蛋黄莲蓉中筋面粉

日常生活中，若患者遇到上吐下泻的情况，很可能也会有食欲不振、不想吃东西的现象发生，此时建议患者喝...

07-21
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没食欲怎么办？这里绝对让你胃口大开！

牛肉香菜二荆条

当睡眠不足、心情沮丧、精神压力过大时可能会影响到食欲，出现食欲不振不想吃饭的现象，偶尔一次两次不...

07-20
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翻来覆去睡不着，试试这个，保证你一夜睡到天亮！

鸭肉红糖白酒

人们现在的生活习惯已然与之前大不相同，即使到了夜晚也是活跃度非常高的，加上现在的电子产品功能居多...

07-20
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