食疗食补

补钙来源，并不是骨头汤

补钙来源，并不是骨头汤

钙一般是通过食物来补充的，喝骨头汤是很多人常用的补钙方法，尤其是骨头汤长时间熬制，汤变得浓稠并且...
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寒露养生，2款药膳很不错

寒露养生，2款药膳很不错

寒露到了，意味着秋意更浓了，气温不断下降，空气也依旧干燥，这让人的身体很容易生病，比如说感冒、过...
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吃梨润肺，试试这两个方法

吃梨润肺，试试这两个方法

现在是秋季了，而养生的话肯定是要养肺，那么你知道在秋季怎么吃梨养肺吗？秋天的时候应该多喝一些梨汤...
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预防秋燥，首推2道食谱

预防秋燥，首推2道食谱

秋天最容易出现的就是秋燥了，那么你知道在秋天的时候吃什么能够预防秋燥吗？建议大家来学习这几款有助...
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天气骤冷，御寒食物吃起来

天气骤冷，御寒食物吃起来

寒露之后，气温骤然下降，此时男生明显要比女生抗冷，这是为什么呢？并不只是女生穿的少的原因，下面具...
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秋季养生，常喝养生粥

秋季养生，常喝养生粥

大家常说，秋季喝汤很养生，却不知道，秋季喝粥也是很养生的，在这干燥微凉的季节里，喝粥是最好不过的...
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秋季感冒，吃药膳更好

秋季感冒，吃药膳更好

很多人在秋季的时候，时常患上感冒。一个感冒好几次都是有可能的，这样子对身体有损伤，因此，平日感冒...
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胃寒胃痛，养胃食物来暖胃

胃寒胃痛，养胃食物来暖胃

胃寒是胃病的一种，喜欢吃寒凉食物，或者饮食时间不规律的人很容易出现胃寒的情况，胃寒的人需要暖胃，...
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这些汤补气血很不错

这些汤补气血很不错

想要补气，可以在日常的饮食中多吃一些益气养血的食物，或者自己熬煮一些补气类的汤药常喝进补。下面给...
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秋季养肺，试试这3款花茶

秋季养肺，试试这3款花茶

肺功能减弱，则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足心发热、口燥咽干等症，...
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气温不定，如何预防感冒？

气温不定，如何预防感冒？

近期气候不稳定，气温骤降，室内外温差较大，人体的免疫力较低，极易引起感冒的发生，那么我们如何预防...
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小儿腹泻，如何缓解？

小儿腹泻，如何缓解？

日常生活中，若患者遇到上吐下泻的情况，很可能也会有食欲不振、不想吃东西的现象发生，此时建议患者喝...
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秋季润肺，还要学会咳嗽

秋季润肺，还要学会咳嗽

秋季进行润肺工作是很有必要的，那么你知道秋季润肺该怎么做呢？有哪些方法？肺脏喜润不喜燥，所以说，...
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