食疗食补_第15页_美食U - 美食菜谱社区

夏季备好几款汤，安全度夏更健康

猪肉南瓜

夏至到了以后，炎热天气也接踵而来，如果养生工作没有做好的话，生病也是很容易的，所以夏季一定要做好...

09-07
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夏季降火，蔬菜汤粥来帮助

鸡蛋洋葱火腿肠

夏季是非常容易上火的季节，一个原因是夏天天气炎热，人们经常在空调屋里呆一整天，缺乏运动，第二个原...

09-06
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10种滋补食物，夏天吃不上火

梅花肉

夏季天气热，如果大量吃寒性凉性的食物，很容易导致阳气亏损，整个人都变得无精打采。所以夏季想要清凉...

09-06
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8大养胃食物，专治胃不好

鸡蛋低筋面粉淡奶油

胃不好的人往往都会出现气胀、烧心甚至是呕吐的情况，因此在平时就要注重养胃。对于胃不好的人来说，养...

09-05
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食疗养生：4种汤能帮你度夏

肉末青椒豆腐

夏天温度太高，天气太热。我们总是容易出汗、口渴，新陈代谢也比较快。而喝汤就是一种非常健康的的养生...

09-05
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夏季要补血，多吃8种蔬果

五花肉酸菜粉丝

夏季补血很多人会觉得比较容易上火，但其实还是要看你吃什么来补血，如果是吃蔬果来补血，那自然是不容...

09-04
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补肾壮阳，这些食物不可少！

花生枸杞黑芝麻

肾为“先天之本”、“生命之源”，自古以来便是如此，无论是男是女，年轻还是老年，肾对人的精气神都有...

09-04
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伤胃坏习惯，肠胃不好要调理

藕莲藕

很多人因为肠胃不好，导致很多食物只能禁食。很多人以为肠胃不好都是不良的饮食习惯引起的，但其实情绪...

09-03
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饮食上哪些食物可以缓解失眠？

大闸蟹内酯豆腐

很多人都有过失眠的经历，想睡而睡不着的痛苦是心理上的折磨，失眠不同的人表现，有的人只是偶尔失眠，...

09-03
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肠胃虚弱的人，不妨喝粥来养胃

鸡蛋柠檬汁低筋面粉

随着年纪的增大，许多老年人出现胃不好的健康问题。对于肠胃不好的人来说，日常生活的饮食需要非常小心...

09-02
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七月份养生，记得多喝水

鸽子干香菇虫草花

今天带大家了解一下7月份的养生，因为7月份天气非常炎热，身体保健就变得非常重要，这个时候就要记得多...

09-02
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白发、脱发，饮食调理就可以缓解！

土豆

白发，脱发，头发枯黄干燥现象除了与年龄，遗传和某些疾病有关，还与机体缺乏某些营养成分有关，要想使...

09-01
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补血调经，让你由内而外健康

豆筋

女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜...

09-01
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夏天别只顾涂防晒，这些食物也能美白！

香蕉蓝莓酸奶

现在评价女明星皮肤好，不能再用细腻白皙来形容了，要用透亮才能准确get到她们皮肤美的极致！除了每天都...

08-31
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滋阴降火才是女性保养的根本！

鸭肉平菇枸杞

对于女生来说，滋阴的保养是很重要的。很多女生虽然也有注重保养，但是却只注意到了外在而忽视了内在。...

08-31
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食疗补肾，首选这8种食物

猪肚鸡肉淮山

无论是男性还是女性，都会有肾虚情况。在这种情况下，我们需要注意的就是补肾。那么你知道在我们的生活...

08-30
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夏季去湿气，少不了喝这些

鸡爪小米辣

夏季导致身体湿气重的原因有很多，吹空调就是其中一个最重要的原因，如果湿气已经开始引起身体不适的话...

08-30
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常熬夜，记得补补肾

猪肉白菜青椒

现在年轻人里面，熬夜的人占多数，熬夜对身体有很大的影响，肾虚是最常见的。肾虚问题可马虎不得，一但...

08-29
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水果养胃，常吃这7种

鸡蛋中筋面粉黄油

胃病成为现在大多数年轻人的常见病，而又常常因为症状不明显而被大多数人忽视，长期下去，脾胃越来越虚...

08-29
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日常养胃，禁忌4点

桂花花生大米

胃不好的女人们，要拒绝伤胃行为，认真做好养胃工作。那么，胃不好的女人怕什么？下面来了解一下养胃的...

08-28
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