食疗食补

春季养生，这些水果最该吃

春季养生，这些水果最该吃

一年之计在于春，春季是一年之首，也是非常适合养生呢！尤其是春季很多适合养生吃的水果，来帮助我们调...
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肾不好，这些食物能帮忙

肾不好，这些食物能帮忙

肾是我们身体里非常重要的一个器官，如果肾不好，肾虚，我们的身体和精神都会受到损伤，那么强肾食物有...
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平时吃6种食物，补肾最有效

平时吃6种食物，补肾最有效

由于生活压力增大，很多男人在生活中会出现各种程度的肾虚、阳气不足现象。而很多男士会选择吃壮阳药来...
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养脾补气，这些食物要多吃

养脾补气，这些食物要多吃

脾虚最大的危害是体现在脾胃上，也就是我们的消化系统上，而导致脾虚的很大一部分原因与饮食相关，因此...
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春季养肝，7种好物不可错过

春季养肝，7种好物不可错过

春季万物复苏、阳气始发，人的肝气也变的旺盛。睡眠不好也会出现肝气不顺的现象。今天就推荐一些春天养...
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山药的最佳搭配有哪些？

山药的最佳搭配有哪些？

日常生活中，山药是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，含有丰富的营养物质，深受人们的喜欢。山...
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春季养生，坚持做好这5件事

春季养生，坚持做好这5件事

万物初生始于春，在这个阶段正是养生的好机会，因此，不管男女都要及时做好养生准备。那么在春季该如何...
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多吃5种食物，给身体补补血

多吃5种食物，给身体补补血

人体所需铁元素主要通过红肉补充。因此长期素食的人很容易缺铁。那么，吃什么可以补铁呢？芝麻小小的芝...
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春分已过，养生禁忌要注意

春分已过，养生禁忌要注意

春分之后人体内的肝气会更加旺盛，若是此时大肆吃羊肉、麻辣火锅等性温食物，很容易造成体内积热，致使...
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益气补血，推荐5款营养汤

益气补血，推荐5款营养汤

女性补血是一个必然的过程，日常生活中我们可以通过食疗来进行补气补血，滋养肌肤。下面这5款美味汤可以...
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贫血女性，吃这些及时补血

贫血女性，吃这些及时补血

严重的贫血问题，给女人们带来的伤害可是很大的，尤其是中年女性。到了这个年纪，原本就已经各大方面都...
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快速补肾，喝这4款粥

快速补肾，喝这4款粥

补肾的食物有很多，但是能快速补上去，还是得喝粥，今天给大家推荐几款很不错的补肾药粥，快来了解一下...
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春季养生粥食谱有哪些？

春季养生粥食谱有哪些？

在这个万物复苏的季节里面，是人体最舒服的一个季节，在这个季节里要学会养生，那么春季养生粥食谱有哪...
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