食疗食补_第4页_美食U - 美食菜谱社区

芡实功效及推荐食谱

芡实

芡实是功效相当不凡的一种食材，做出粥品的话对身体某些不好的症状是有积极的功效的！那芡实究竟有怎样...

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5款美味养生羹汤，快快拿走

乌鸡皮蛋鲫鱼

日产生活中，适当的喝一些羹汤对养生是有一定帮助的，但如果是养生喝一些什么样的羹汤更好呢？如果有想...

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壮阳补肾，让男人有尊严！

韭菜葱

对于男性朋友来说，性能力代表尊严，提高性能力能提升自信。生活中有很多具有壮阳功效的食物，你知道都...

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总是失眠，你该补补钙了！

泥鳅虾皮

到了一定的年龄，身体内的钙元素就回快速的流失，尤其是女性到了35岁之后，身体内的钙就回快速的减少，...

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4款食疗助你冬季降火气

猪肝西红柿白萝卜

冬季天气干燥很容易上火，导致体内藏着很多“火气”，那么在这样的情况下，我们该如何给身体降火呢？下...

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肠胃不好的，6种食物少吃点

黑豆红豆绿豆

对于肠胃不好的人群来说，养胃是一件非常重要的事，那么对于他们来说有没有什么饮食禁忌呢？在选择饮食...

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冬季寒冷，6种食物温暖你的胃

包心菜胡萝卜红枣

冬季天气寒冷对胃也有很大的影响，只要饮食稍稍不注意，就很容易犯，因此在这种天气下要多吃些暖胃的食...

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肠胃不好，少吃6种食物

蚕豆西兰花黑豆

对于肠胃不好的人群来说，饮食上一定要多注意，所以在选择饮食的时候就要更加谨慎了。胃是靠我们自己养...

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冬季喝养生茶，红糖水很重要

红糖

冬季很多人都喜欢喝一些养生茶，但是在冬季喝什么养生茶比较好呢？下面就来给大家介绍一些，冬季养生茶...

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冬季养生注意4个“不”

银耳百合枸杞

冬季天气比较寒冷，养生问题就成了重中之重，但是冬季养生也是有一些禁忌的，很多不太关注养生得人都不...

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常喝黑米粥，延年益寿养胃还补血

猪血菠菜番茄

在日常的生活中，很多人群早餐的选择，都是选择使用黑米粥，因为黑米粥不仅味道非常的好，而且本身的营...

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脾胃不好了？调理脾胃注意6个事项

山药莲子红枣

脾胃虚弱的话，对身体的影响是非常大的，如果发现自己脾胃虚弱了，该怎么调理身体呢？下面就一起来了解...

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冬季调理脾虚，2类食物不能错过

羊肉萝卜

脾虚对身体的影响是很大的，但是冬季脾虚的人该如何调理呢？有哪些食物能帮助大家调理脾虚呢？下面就跟...

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冬季吃甘蔗养生，怎么吃效果更好？

甘蔗

冬季是吃甘蔗的最佳季节，而且甘蔗的养生功效非常不错，尤其是对缓解口腔溃疡有奇效，那么除了应对口腔...

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爱好养生者，4种养生药材不可缺

白萝卜荸荠莲藕

人们对养生看的越来越重要，很多人也在养生的时候选择中药养生，那么有哪些中药是适合养生人群直接拿来...

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养生吃牛羊肉，滋补很靠谱

猪肉牛肉鸡肉

冬天绝对是滋补身体的好季节，而且冬天大多数人会选择吃牛羊肉来滋补身体，那么除了牛羊肉滋补身体之外...

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季节交替 3款花茶帮你养生

菊花茉莉花柠檬

季节交替时节，会有那么几天天气比较干燥，这个时候适合喝一些花茶来养生，滋润身体，那么这个季节适合...

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立春养生吃6种蔬菜对身体更好

已经立春几天了，养生又进入了一个新的阶段，那么这个时候吃什么对身体更好呢？吃哪些蔬菜对身体更养生...

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养肝护肝，早睡是关键

中医上有句话是这样说的——“卧则血归于肝”，说的是当我们成卧姿状态时，血液会归顺到肝脏，这也是为...

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初春常吃8种食物，保健更养生

现在已经算是开始进入春季，这个季节吃哪些食物对身体有保健作用呢？对于日常的保健来说，有没有哪些食...

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