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周末又可以邀上三五好友一起看球吃美食，今日小乐给大家带来这道下酒菜，热气腾腾，鲜香味美，提香小妙招就是用了“太太乐原味鲜”头道生抽酱油，0添加，3重鲜，鲜咸适口，炒...

用烧烤酱腌渍鸡腿，上手简单，烤着吃味道很棒！喜欢吃什么加进入一起烤，夏季烧烤是解馋的首选～步骤1鸡腿去皮去骨，加烧烤酱放冰箱腌一晚。（也可以用牙签扎一下鸡腿肉，放冰...

步骤1鸡翅用剪刀去掉骨头，沥干水步骤2去这三个骨头就可以了。这是个大工程可以累死人。步骤3放上一包市面上买的35克包的奥尔良腌鸡翅粉，抓匀，放盘里用保鲜膜封住放冰箱冷藏...

收到丘比沙拉汁的试用装后，迫不及待的想试一试，就把冰箱里有的蔬菜都切出来一些，拼成了彩虹，还蒸了两个小馒头，主食和蔬菜就都有了，把蔬菜拌上丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁...

三分运动，七分饮食。在健身中增肌的过程中，饮食对于增肌本身来说占有十分重要的比重。通过合理的饮食安排，能够增加自身的体重，在健身运动的帮助下，很好地增肌，变成健美...

女性在进入40岁后不但身体机能和身体素质明显下降，而且还面临着绝经的问题。加上女性皮肤底层细胞流失胶原蛋白，逐渐消瘦的细胞无法支撑原来的润实肌肤，皮肤开始松垮。但是...

孕期中的准妈妈吃主食的时候，比较适宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好消息，经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的...

对于女人来说，“黄脸婆”这个称号是杀伤力最大的词！所以很多女性都在寻找可以美白的方法，因为让女人变成黄脸婆的原因有很多，想美白去黄不妨就从饮食开始。学会一些美白去...

心血管疾病是近年来非常高发的疾病，所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。那么什么食物对老年人心脑血管好？如何预防心脑血管...

粗粮是一种健康的养生食物，但同时，也是一种有效的减肥食物，粗粮减肥是很多人都喜欢的一种减肥方法，那么你知道粗粮怎么吃可以减肥吗？下面跟着小编一起来看下。粗粮的减肥...

丰胸并不是一个忌讳的话题，女生们也经常会讨论，但是除了外在的丰胸之外，那么还有哪些食物能帮助女性丰胸呢？丰胸需要的什么元素呢?虾米就一起来了解一下吧！丰胸必吃的12种...

孕期健康的饮食将会帮助你的宝宝更好地生长发育。你不需要去执行特殊的饮食计划，但是你需要确保食物种类的多样性，以此来供给你和宝宝所需的各种营养。1.没必要吃“两人份”...