马蹄粉 绿豆 冰糖 【豆爽】Tao Suan 绿豆爽（Tao Suan）是一种潮汕甜品，也是常见的马来西亚/新加坡甜食。 它是绿豆瓣做的一款甜羹，一般配上切成小段的油条或椰浆一起食用。也可以加上切碎的马蹄吃，口感更丰富...
绿豆 麦芽糖 橙香薄荷绿豆冰糕，清香冰爽好味道 超级喜欢这款糕点，橙香扑鼻，冰凉棉沙，口感超棒！步骤1脱皮绿豆瓣提前浸泡1小时以上。步骤2将泡好的绿豆用电饭锅加2倍的水煮熟煮烂。步骤3煮好的绿豆压烂。如果想要很细腻，...
瘦肉 糯米 黑米 粽子正宗做法,粽子的制作方法与配料 粽子主料蜜枣15个；糯米2斤；五花肉300克；粽叶1·5斤；咸蛋黄12个；辅料生抽30毫升；老抽30毫升；粽子的做法步骤1：准备所有材料，五花肉用10毫升生抽和10毫升老抽腌好放冰箱...
桂花 绿豆 冰糖 一碗清凉又消暑的小丸子绿豆沙 小丸子绿豆沙的制作过程简单快捷，也无需复杂的步骤和繁琐的食材。 将绿豆经过长时间的熬煮，轻轻一抿就能感受到绿豆的绵密与甘甜。绿豆沙的质地细腻柔滑，每一口都像是在品尝...
绿豆 黄油 麦芽糖 绿豆糕 步骤1脱皮绿豆清泡一夜，淘洗干净步骤2洗好的绿豆上锅蒸1小时左右步骤3压碎后加黄油、麦芽糖、白糖，倒入锅中小火翻炒，直至干稠的状态步骤4稍凉一会后，分成30g一份的小份步...
绿豆 夏天喝绿豆汤，禁忌这4个问题！ 绿豆是每个家庭当中夏季消暑必备，不管是止渴利尿还是消暑败火都有很好的效果，夏天来碗绿豆汤解渴又消暑别提多惬意了，可见夏天喝绿豆汤的作用是很好的。本文就来认识一下夏...
豌豆 蚕豆 绿豆 养生摄入蛋白质，这3类人要注意 不同的人群需要摄入不同量的蛋白质才能保持身体的正常需求，但并不是就此要盲目的摄入蛋白质，有三类人在摄入蛋白质时一定要注意，下面就来看一下是哪三类人？补充蛋白质的食...
南瓜 小米 玉米 夏季祛湿养生粥，千万别错过！ 进入夏季，湿气重、天气闷热，这个时候要谨防湿邪入侵。很多人通过饮食来达到祛湿的效果。下面小编就给大家推荐几款适合夏季祛湿养生的粥品，一起来看看看吧！1、红豆薏米粥薏...
鸡蛋 油菜 芹菜 老年人血脂高，吃什么好得快？ 血脂高是人见人怕的三高中的其中一高，可见血脂高对人的影响也很重要。血脂一旦高了，说明很多疾病也会慢慢找上你或者已经找上你了，健康问题必须重视。高血脂重在预防，如果...
