苹果 香蕉 酸奶 孕期饮食要均衡 摄入热量不宜多 怀孕期间,你需要摄入足够多的营养和热量,以满足你和宝宝的需求。所以你要尽可能地保持饮食均衡,确保热量充足。那么孕妇每天需要摄入多少热量呢?一、孕妇需要摄入多少卡路...
牛骨 鲑鱼 虾皮 养颜瘦身汤,越喝越漂亮 减肥很艰辛,大多数人都是强烈运动加节食才会有明显效果,其实喝瘦身汤也是健康有效的一种。但是肯定有人会有疑问,喝这个真的会瘦吗?下面就给大家介绍几种瘦身汤的做法,一...
奶油 奶酪 黄油 奶制品的区分与作用 奶制品从此不混淆 烘焙的原料很多,不同种类的点心会需要用到不同的原料,刚接触的人往往会觉得头大。但这并不是最头疼的,最头疼的是,很多原料的名称非常类似,一不小心就会混淆,其中,奶制...