驱散寒意,御寒的食物让身体“燃”起来!

驱散寒意,御寒的食物让身体“燃”起来!

44 道菜谱 1534 位观众 收藏

2024年的第一场雪,比平时来的都早一些,一场小雪过后,全国大部分地区都降温了,寒冷的冬季已经悄然来临了,寒气逼人,不但要注意穿衣保暖,饮食上也要多吃御寒保暖的食物,那么冬天吃什么保暖呢?不一定大鱼大肉才是保暖良策,其实很多不起眼的食物有保暖的功效~

豆腐杂菌煲

步骤1豆腐切厚片,菇类去掉根部,洗净掰散,蒜切片,小米椒切粒,香葱切段。(不敢太吃辣的,可以把小米椒换成干辣椒或者不放。菇类可以根据...

川味家常菜~麻婆豆腐

步骤1豆腐切一厘米见方的小块。步骤2肉末剁好。步骤3花椒和麻椒冷油下锅,慢火2-3分钟爆出香味后捞出扔掉。步骤4锅里底油放入蒜末和郫县豆...

海肠捞饭

海肠,是产在渤海湾的海动物,更是沿海地区的珍稀海生物。在胶东地区被称作"海地瓜",有些地方人们把它叫做"裸体海参"。海肠不光长得像海参,其营养价值比起海参来也不逊色,...

海参鸡蛋羹

海参富含蛋白质、钙、铁等营养成分,可以为人体提供全面的营养补充。海参蒸鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,可以增强人体免疫系统的功能,提高免疫力,预防疾病。 养生...

滋补猪肚鸡~附如何洗猪肚

步骤1洗猪肚,先用面粉抓几分钟,冲洗干净步骤2放盐抓,冲洗干净步骤3最后放白醋,抓,洗干净步骤4多过几次清水步骤5翻面,剪去油脂步骤6塞入姜,白胡椒步骤7鸡步骤8牙签固定...

当归羊肉浓汤

这道菜基本都是食材的原味,羊肉选用的宁夏的滩羊肉,又嫩又香,还带着奶香味。非常好的食材,有时候,根本不是厨艺不行,而是食材没选好。步骤1羊肉用冷水浸泡,泡出血水,反...