驱散寒意，御寒的食物让身体“燃”起来！
蛤蜊抗冷御寒效率高
蛤蜊含丰富的碘，可以促进人体甲状腺激素分泌，甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。但蛤蜊寒凉，因此脾胃虚寒者不可多食。
蛤蜊含丰富的碘，可以促进人体甲状腺激素分泌，甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。但蛤蜊寒凉，因此脾胃虚寒者不可多食。
