饮食健康

导致脾虚的原因有很多，根据不同的分类，脾虚最终以脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血四大症状出现。...

俗话说“冬胖夏瘦”，秋冬是最容易发胖的季节，想要在满足胃口的同时，保持苗条的身材，就要学会选择减...

宝宝缺锌的危害很大，有什么办法可以补锌呢？如果孩子出现了缺锌的现象就要及时进行调理，除了药物补锌...

因为绿豆是属于甘寒的，有清热解毒，消暑止渴的功效，也是孕妇们防止妊娠水肿的佳品之一。但是孕妇们也...

维生素A是我们人体的重要微量元素之一，维生素A是一种强大的抗氧化剂，具有调节表皮及角质层新陈代谢的...

脾虚最大的危害是体现在脾胃上，也就是我们的消化系统上，而导致脾虚的很大一部分原因与饮食相关，因此...

春季万物复苏、阳气始发，人的肝气也变的旺盛。睡眠不好也会出现肝气不顺的现象。今天就推荐一些春天养...

一天三餐，早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少。这句话是人们常说的，其中这晚餐和早餐吃起来学问可大...

很多女性都特别喜欢吃油炸食品，但怀孕之后就一定要注意了，因为怀孕之后女性的身体会发生巨大的改变，...

哺乳期吃莱花好吗?哺乳期的饮食非常的关键，那么，哺乳期吃莱花好吗，哺乳期哪些食物不宜吃?一起和小编...

感冒不是冬天才会有的事，夏天感冒也是常有的。夏天，天气热，孩子睡觉爱踢被子，爱喝冷饮一不小心就感...

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。此时除了养肝之外...

日常生活中，山药是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，含有丰富的营养物质，深受人们的喜欢。山...

女性最在乎的就是自己的外貌，尤其是对于那些肌肤不好的人来说，美容养颜是最重要的，那么皮肤不好的人...

宝宝吃饭会有些坏习惯，这些习惯有的会严重影响宝宝的健康，小编就给大家介绍一些影响宝宝智力的坏习惯...

很多父母给宝宝做辅食时，总会选择营养丰富的鸡蛋。不过，营养师提醒，一岁以内婴幼儿最好只吃蛋黄，别...

忙碌的生活、忙碌的工作、忙碌的学习，似乎什么都成了和时间赛跑。有这样的一群人，在家吃饭，做饭两小...

万物初生始于春，在这个阶段正是养生的好机会，因此，不管男女都要及时做好养生准备。那么在春季该如何...

春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅、经脉不通，人体就会感到疲乏、嗜睡。所以，脾虚湿困是...

想要暴瘦其实是对于身体的危害非常大的，但是一些运动的方法是可以帮助减肥的。若是想在一定的时间内，...