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宝宝多吃三文鱼促发育
我们都知道鱼的营养很丰富,不仅适合年轻人,也适合老年人和宝宝食用。多吃鱼对宝宝到底有什么好处呢?...
宝妈必看:影响胎儿智力的食物
一些孩子一出生就是智障、畸形,大部分原因是孕前或孕期护理不当,错误的饮食会导致胎儿发育异常,提高...
巧用豆渣更营养
我们平时榨完豆浆后往往会剩下豆渣,很多人会选择把这些豆渣倒掉,其实榨豆浆剩的豆渣含有丰富的蛋白质...
每天两杯咖啡,寿命更长
咖啡
为什么这么多人会喜欢上喝咖啡?不仅因为咖啡独特的口味,还因为咖啡有很高的营养价值,那咖啡究竟有什...
哪些食物有助于孩子长高?
每天,微信家长群里都有三大热门话题,那就是“我家xx感冒了,今天不去学校”“这是我家宝宝参加书法,...
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猪排
鸡蛋
鸭子
从小吃老妈做的饭菜,总觉得特别的美味可口。在跟她拉家常时,日积月累中学了不少的烹饪技巧,这里小编...
如何正确地储存食用色素
食用色素,是色素的一种,是用来改变食物原有颜色的一种食品添加剂。食用色素与食用香精一样,可以分为...
让这些食物守护你的血脂健康!
血脂健康已经成了与现代都市人息息相关、迫在眉睫的“健康焦点”。而高血脂人群也可以通过健康饮食达到...
老年人养生需要补充什么营养素?
奶酪
酸奶
牛奶
老年人随着年龄的增长,身体素质越来越不似从前那般,身体机能也慢慢老化。越来越多的老年人保健意识变...
4款药粥,帮你补肾
山药
黑芝麻
红枣
肾乃人身之本,也被称为生命之源,可见肾对于我们人体有多么重要。不过,对于肾虚的人来说,补肾怎么补...
吃16种食物做雄伟男人
蚕蛹 含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳...
浙菜菜系的特点
菜系的形成浙江位于东海之滨,北部水道成网,素称鱼米之乡;西南丘陵起伏,盛产山珍野味;沿海渔场密布,...
孕期补血,孕妇可以吃什么?
孕妇在妊娠期间处于闭经状态,若孕妇贫血多数是因为孕妇的血红蛋白比较低,而胎儿的需求量又大,导致孕...
饮食关乎血糖,降血糖吃什么好?
现在很多人都有高血糖疾病,其中三高人群其中就有高血糖人群,目前已经成为全球最主要的疾病之一。喝多...
烹饪技巧——如何烹饪才能保存食物营养
每种食物都具有其独特的营养,但是如果烹饪方式不对的话,这些食物的营养成分就会流失。那么,怎么烹饪...
长时间看手机,吃什么对眼睛好?
现在近视的人越来越多,其中的一个原因是玩手机玩电脑时间越来越长,上班族长时间面对电脑,眼睛酸痛干...
秋季吃什么清热降火?
秋天到了,随着暑热的渐渐远去,大家的胃口也好了起来,总想多吃点“好”的,补偿“苦夏”的损失。但是...
秘制驻颜乌发膏
动手为自己跟家人制作一大罐健康好吃的黑芝麻核桃大枣杏仁蜂蜜膏吧~ (一口气差点没喘匀乎)这个方子需要...
3个方法可做出好喝的豆浆
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豆浆是我们早餐很好的选择,那么如何做出好喝的豆浆呢?今天小编就来教大家几招。豆浆是很平价的保健品...
饮食抗衰老,消除岁月的痕迹!
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