虾米 紫菜 芋头 福州小吃（卧围） 步骤1小芋头三个去皮（有槟郎芋更好吃）步骤2切丝（越细越好、）步骤3虾米一点步骤4紫菜一点、剪碎步骤5火腿肠、切丁、小小的步骤6放油把芋头炒一下、（油用肥肉炸的油味道更...
鸡蛋 芋头 中筋面粉 潮汕小吃猪脚圈 步骤1准备好材料步骤2俺家亲爱的好婆婆帮我削皮切成小块，我负责做步骤3切好备用步骤4番薯也同样切成小正方块步骤5称好粘米粉和面粉步骤6水称好步骤7把清水倒入步骤8加入鸡蛋...
五花肉 芋头 糯米 地道湖北家乡菜 | 芋头粉蒸肉 粉蒸肉是一道非常受欢迎的传统菜肴，四川、湖北和江西都有属于各自菜系的传统做法。在我很小的时候，在湖北住过一段时间。对于那里的一切，我已经不怎么记得了。但时至今日我...
排骨 芋头 蚝油 排骨蒸芋头 步骤1准备好材料步骤2排骨斩成小块加入1汤匙淀粉，用手抓一小会，然后用清水冲洗干净控干水分备用，这个方法比较容易去掉排骨的血水，蒜切末，姜切末，葱切葱花备用步骤3把姜...
青椒 红尖椒 芋头 剁椒蒸芋头（剁辣椒蒸芋头仔） 剁椒蒸芋头是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系。芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气化痰的功用；但芋头含有较多的淀粉，吃得过多会导致腹胀。 做的时...
韭菜 蚕豆 芋头 养生先养肾，冬季补肾小妙招 冬季对应的脏器是肾脏，肾为先天之本、生命之源，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使身体新陈代谢失调而发病。那么冬季人们应该如何养护肾脏呢？下面就跟...
芹菜 菠菜 茼蒿 冬季养生吃蔬菜，怎么少了这16种 说到冬天适合吃的蔬菜，很多人都不太清楚，其实冬天适合吃的蔬菜有很多，而且冬季是一个适宜养生的好时机，所以养生蔬菜一定不能少吃，以下就是冬天宜吃的16种蔬菜。冬天适合...
红薯 芋头 山药 素食也能滋补你 人们都认为滋补身的应该就是吃肉，所以在给身体进补的时候都不会选择素食。但其实并不是这样的，素食的功效也不能被忽略，要荤素搭配才能让营养均衡，下面就给大家推荐几种冬...
芹菜 小白菜 莴笋 冬至来临，10种不可或缺的养生菜 冬季是适合养生的好季节，12月22日是农历冬至节气，此时进补最有利于营养的吸收。今天，小编就给大家10种不可或缺的冬季养生菜，希望对大家有帮助。1、包心菜包心菜维生素C的...
