冬瓜 冬笋 冬菇 酸辣开胃～捞汁芥末花螺！Q弹爽口 这天气真的没胃口的感觉来试试这段捞汁芥末花螺，酸酸辣辣，鲜香可口，好吃到停不下来！花螺肉质Q弹，爽脆弹牙～搭配清新的柠檬芥末酱汁，开胃解腻！追剧，下酒，下饭，真的巨...
鱿鱼 胡萝卜 柠檬 风味时蔬捞汁小海鲜 步骤1鱿鱼去内脏洗净切成圈，鱿鱼头改刀；步骤2锅中倒入清水烧开，加入1勺盐，放入时蔬绰1分钟捞出；步骤3锅中倒入1勺料酒，放入葱姜，把鱿鱼绰30秒捞出沥干；步骤4锅中倒入1...
虾仁 芝麻菜 柠檬 芒果虾仁牛油果沙拉 分享一款特别适合夏天吃的芒果虾仁牛油果沙拉，Q弹的虾仁、香甜的芒果、绵密的牛油果，搭配清爽的芝麻菜，一口下去，口感层次超丰富，仿佛把整个夏天都吃进了嘴里 用0反式脂...
虾仁 黄瓜 黄瓜 夏日低卡餐、鲜香味美的捞汁虾仁 答应我，一定要试试这道捞汁虾仁！ 脆爽的黄瓜，鲜美的虾仁两者结合太清爽好吃了 魔芋结饱腹感极强，口感真的是太棒了 做法简单，喜欢的朋友赶紧安排上吧～步骤1做法： 1️⃣...
鸡蛋 柠檬 荔枝 夏日神仙饮品，酸甜冰镇柠檬杨梅荔枝饮 这个杨梅和荔枝的季节，两种酸酸甜甜的时令水果搭一起，简直是夏日的VIP！今天做成一份冰镇柠檬杨梅荔枝饮，酸甜开胃，清凉解渴也是一级棒柠檬的清香，裹着杨梅微酸的多汁。中...
鸡爪 香菜 洋葱 爽口柠檬鸡爪 每年夏天就好这口，饭都可以吃好几碗，还可以当解馋小零食步骤1柠檬，香菜，洋葱，小米辣，胡萝卜所有的配料切了备用步骤2鸡爪对半切开，加入蔬果剂泡3分钟（去除异味和血水）...
猪肝 小龙虾 西红柿 夏日必备，冰镇熟醉小龙虾 美味小龙虾，夏日必备哦，简单又美味，喜欢吃的跟着试做起来哦步骤1选虾要点：母虾优先、干净、鲜活、肉质紧致的；放食用小苏打加水，浸泡30分钟步骤2泡过的虾比较干净，逐一...
鸡翅 柠檬 黑豆 宝宝爱吃的蒜香柠檬汁汁嫩鸡翅开胃酸咸香的味道 步骤1把鸡翅洗干净备用，蒜姜小葱切片或剁碎步骤2腌制鸡翅，放入酱油一勺步骤3盐2克步骤4老抽一勺步骤5蒜姜葱切好备用步骤6柠檬要切成片步骤7锅里放油步骤8油锅里放入1克盐，...
白芦笋 柠檬 牛奶 青豆酱面包，充满春意的早午餐新吃法 这是一个网红菜谱的实测，主要是为了试试“青豆酱”好不好吃。说实话，选调味的环节就让我有点儿不知所措了，感觉那几种东西怎么搭配都不像是好吃的样子。于是尝试了几次之后...
