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4款养颜食谱，推荐女生吃
产妇坐月子就要这么吃
简单食疗方 轻松应对孕妇感冒咳嗽
吃什么对血管好？日常食物可抗血栓
夏天别只顾涂防晒，这些食物也能美白！
滋阴降火才是女性保养的根本！
鸭肉
平菇
枸杞
对于女生来说，滋阴的保养是很重要的。很多女生虽然也有注重保养，但是却只注意到了外在而忽视了内在。...
女生吃5种食物可缓解黑眼圈
南瓜
低筋面粉
淡奶油
我们知道，黑眼圈大多是休息不好的人才会有的，但是也有一些人的黑眼圈是天生的。但不管怎么说，黑眼圈...
我的宝宝可以吃蔬菜泥了吗？
鸡腿
土豆
香菇
宝宝吃蔬菜泥的最佳时间菜汁可由新鲜的蔬菜加水煮沸后制成，其中溶解有大量的维生素 C 和其它水溶性维...
备孕期就要开始吃这4种坚果
午餐肉
虾
海虾
坚果类的食物一向以健脑闻名，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素等营养物质。女性在备孕期间适量食用一...
解酒的最快方法，必看！
鸡翅
鸡中翅
柠檬
日常生活或是工作应酬中喝酒在所难免，由于中国人有酒桌上谈生意的习惯，不少人常常为了交情或者生意喝...
食疗补肾，首选这8种食物
猪肚
鸡肉
淮山
无论是男性还是女性，都会有肾虚情况。在这种情况下，我们需要注意的就是补肾。那么你知道在我们的生活...
夏季去湿气，少不了喝这些
鸡爪
小米辣
夏季导致身体湿气重的原因有很多，吹空调就是其中一个最重要的原因，如果湿气已经开始引起身体不适的话...
吃什么能祛斑？哪些食物能美容？
五花肉
青椒
在生活中，每一个人都希望自己能有光滑白皙的皮肤，但是当脸上出现斑点的时候，太让人烦恼。其实关于祛...
孕妇要远离的6种水果
鸡蛋
淡奶油
奶酪
1、杏杏有滑胎作用,且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。2、桃...
孕妈妈爱吃的小零食
猪肉
豆豉
葱
在孕妈妈怀孕了以后，孕妈妈会对有些食物不能接受。孕妈妈在孕期的时候可以选择一些营养丰富，低糖，低...
失眠太难受，饮食来调节！
银耳
雪花梨
红枣
失眠，现在已经成为普遍常见的问题了。生活节奏快，工作压力大，各种坏习惯造成睡眠质量下降，从而出现...
常熬夜，记得补补肾
猪肉
白菜
青椒
现在年轻人里面，熬夜的人占多数，熬夜对身体有很大的影响，肾虚是最常见的。肾虚问题可马虎不得，一但...
水果养胃，常吃这7种
鸡蛋
中筋面粉
黄油
胃病成为现在大多数年轻人的常见病，而又常常因为症状不明显而被大多数人忽视，长期下去，脾胃越来越虚...
冬季护肤，记住3个小妙招
杏鲍菇
黄油
现在已经到了冬季了，而在冬季的时候，室外的风很大，室内则是温度比较高，这样就会让我们的皮肤变得越...
宝宝爱吃的4种南瓜辅食
鳝鱼
茄子
一、奶香南瓜糊适合6个月以宝宝食用，适合整吞整咽期。明星食材：南瓜……100克佐用食材：淀粉……少许...
教你一眼辨别宝宝的营养状况
鸡蛋
基围虾
随着生活水平的提高，小儿营养缺乏症已大大减少。但喂养不当或膳食搭配不合理，造成的营养素的不足仍不...
治疗脱发，先要找对原因！
鸡翅
脱发是一种比较常见的头皮疾病，不少人中青年男性深受秃顶的困扰，也有部分女性因脱发严重而导致头发稀...
日常养胃，禁忌4点
桂花
花生
大米
胃不好的女人们，要拒绝伤胃行为，认真做好养胃工作。那么，胃不好的女人怕什么？下面来了解一下养胃的...
初伏天养生，这几种方法要注意
茄子
现在已经进入初伏天了，初伏天养生还是很重要的，养生的工作和饮食一定要调理好，下面就来看一下初伏天...
脸上长斑太难看，吃什么能祛斑
三文鱼
黄瓜
黑橄榄
女孩子都希望拥有娇嫩白皙的脸蛋，但是脸上的斑实在恼人，除了美妆外，我们也可以吃一些“美肤专家”，...
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