美食菜谱
饮食健康
美食专题
美食魔方
登录
营养手册
全部
饮食文化
烹饪技巧
烘焙知识
食材选购及保存
食品添加
营养手册
食疗食补
瘦身美容
母婴饮食
饮食问答
蒲公英泡水，只有3个功效
蒲公英
蒲公英一种十分出名的中草药，甚至有着草药皇后的美名。不过近几年大家一直给蒲公英冠上各种神奇的治病...
为什么总是眼睛酸疼？
荠菜
胡萝卜
枸杞
手机几乎已经成为我们身边最好的朋友，给我们的生活带来了许多便利。在手机电脑面前工作的人很容易出现...
红枣吃法不同，营养效果也不同
红枣
红枣也是属于中药的一种，现在的人都喜欢吃些红枣来养生，红枣的吃法有很多，就比如可以直接吃，要么就...
什么食物对老年人心脑血管好？如何预防心脑血管病？
洋葱
黑木耳
苹果
心血管疾病是近年来非常高发的疾病，所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵...
四类人真心不适合吃红枣
红枣
红枣不分男奴老少都可以食用，对肾虚，失眠，烦躁、美容养颜，气血不和，手脚冰凉，宫寒痛经，面色苍白...
小孩子提高免疫力吃什么好呢？
菠菜
茄子
番茄
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，春天的天气忽冷忽热...
补血又能预防心脏病，非葡萄干莫属
葡萄干
葡萄干的营养价值是非常丰富的，葡萄干含有丰富的铁元素和钙元素，可以起到补血益气和滋补肝肾的作用，...
熬夜的人吃什么水果能补救？
苹果
香蕉
柠檬
熬夜，加班已经是上班族的家常便饭了，社会的快节奏，工作的压力，使得我们不得不经常熬夜加班。我们知...
秋天吃藕好处多，今年你吃了没？
藕
莲藕
秋天，较为干燥，尤其是北方地区，由于高温还没有完全褪去，所以人也显得有些烦躁，那么就需要吃些食物...
中老年人补钙吃什么好呢？
木耳
大豆
牛奶
老年人是骨质疏松的高发人群，对于老年人来说如果钙质摄入不够就无法抵消身体快速流失的钙，这就会导致...
宝宝吃石榴的4大好处，妈妈们知道吗？
石榴
石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。宝宝开始吃辅食时就可以吃石榴了，还有很多好处...
老年人常吃粗粮对身体有什么好处？
小米
燕麦
荞麦
现在注重养生的人越来越多选择吃粗粮，粗粮可以帮助我们调理身体的健康状况。那么，老年人吃粗粮对身体...
秋天吃南瓜，防病又养生
南瓜
秋天是瓜果最多的季节，南瓜就是其中一种。秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强...
宝宝缺锌吃什么水果蔬菜呢？
菠菜
黄瓜
萝卜
锌是人体内部所必需的一种微量元素，虽说人体中锌的含量不是很高，但是其发挥着相当重要的作用，是人体...
4种早餐，补充能量又减肥
鸡蛋
番茄
苹果
一日之间在于晨，因此早餐对营养的摄入、能量的补充以及减肥都有独特功效。那么什么样的早餐才能补充能...
日常过于用脑，吃什么能补脑？
鸡蛋
海带
南瓜
现在从事脑力劳动的人日渐增多，这类人群需要多吃一些具有补脑作用的食物。而在日常中有很多普通的食物...
女性吃猕猴桃的7个好处
猕猴桃
猕猴桃里面含有大量的水解酶、锌、硒、钾、钙等微量元素以及人体所需要的氨基酸，同时也含有葡萄酸、维...
虾皮怎么吃补钙？
虾皮
说到虾皮，大家可能会误认为是虾的外壳，其实不是。虾皮是一种小虾被晾晒至干而成的食品。虾皮含有诸多...
秋季吃秋葵，降血压降血脂
秋葵
秋葵是现在这个季节最常吃的食物，而且秋葵也是具有很好的保健作用。那么秋季吃秋葵有哪些好处呢？吃秋...
身体疲乏，吃什么能缓解疲劳？
菠菜
西红柿
香蕉
繁忙的学习、工作过后，身体充满疲劳感是常态，长期疲劳状态下老化速度更快，在略感疲劳的时候适当补充...
共
726
条记录
首页
上页
1
2
3
4
下页
尾页
首页
菜谱
健康
专题
圈子
顶部
登录
注册
点击阅读用户协议
or
忘记密码？
