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怎么吃水果更健康 揭秘吃水果的8大疑惑
水果中营养丰富，很多人都爱吃，但是关于吃水果人们一直有很多疑惑。比如饭前还是饭后吃水果更健康？吃...
多吃西红柿大蒜海带可防治血栓形成
10月13日是世界血栓日，近年来，有关“猝死”的新闻报道有增无减。据了解，这些“猝死”的案例中，大多...
早餐不能少鸡蛋 早餐吃鸡蛋有7大好处
俗话说：“一日之计在于晨”，早餐一定要吃好，鸡蛋是好早餐中不可缺少的食物。近日，美国“生活黑客”...
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坚果营养丰富，含有大量的不饱和脂肪酸、纤维素、多种维生素和微量元素及抗氧化剂，它能降低胆固醇、降...
早上吃苹果最好 苹果减肥的5大理由
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秋季犯困易打盹 五种食物摆脱困倦
秋季天气干燥，常使人产生困倦之感，很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡。这其实是季节的转换带给人们...
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