营养手册

早上吃苹果最好苹果减肥的5大理由

早上吃苹果最好苹果减肥的5大理由

人们常说“一天一苹果，疾病远离我”，可见苹果对我们身体大有益处。苹果味甘、微酸，性凉，归脾、肺经...

07-23
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秋季犯困易打盹五种食物摆脱困倦

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秋季天气干燥，常使人产生困倦之感，很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡。这其实是季节的转换带给人们...

07-22
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毛血旺

步骤1成品步骤2金针菇适量步骤3芹菜适量步骤4豆腐皮适量可...

步骤1三个鸡蛋打散入碗中，步骤2加入适量清水搅拌均匀，撇...

做了五年曲奇，这是我销量前三的存在！

做了五年曲奇，这是我销...

步骤1100克黄油提前室温软化至手指可以轻易戳洞步骤2加入60...

可可奶酥面包卷

可可奶酥面包卷，超浓郁的奶酥馅，又香又软特别好吃。步骤1...

桂圆莲子乌鸡汤

步骤1半只乌鸡切块，冷水入锅，加入葱姜料酒焯水去腥步骤2...