营养手册

我们都知道鱼的营养很丰富，不仅适合年轻人，也适合老年人和宝宝食用。多吃鱼对宝宝到底有什么好处呢？...

俗话说：“一天之计在于晨”，早餐吃的好，一天才有精神和力气去工作，那么，早餐该怎么吃呢?怎么吃早餐...

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说...

随着人们生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，压力越大人就越容易感到疲劳。缓解疲劳的方式有很多种...

“癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死...

海带对于大家来说都不陌生，大家都有吃过，海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类...

编者按：《滚蛋吧！肿瘤君》由白百何和吴彦祖主演，该片预计2015年8月13日于中国大陆上映，该影片讲述了...

人生百态，食物也有百味，今天小编就给大家讲讲酸性食物的营养价值与功效。在生活中我们经常会碰到肠胃...

编者按：近日天气依旧闷热难耐，人也不免有些烦躁，专家提醒大家要多吃含钙、磷的食物，如花生、牛奶、...

编者语：水果天天吃，但是你们知道每种水果都有什么的功效吗？果然资讯小编搜罗了41种水果，把他们调查...

金针菇因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科针金菇属，是一种菌藻地衣类。金针菇具有很...

猪肉是大多数中国人日常的主要肉食品，《罗氏会约医镜》中说：“其肉气味最佳，能引人多食饭食，长气力...

花生的吃法很多，但只有水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对...

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌...

编者语：都说吃零食影响健康，零食里含有许多添加剂，今天小编带给网友看看营养专家对零食看法，她们喜...

早餐吃的好，一天才能有活力，早餐吃得不好或者不吃，会导致早上8点-12点之间注意力不集中，工作没精神...

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我...

晚餐对我们来说至关重要，在这个时候吃些什么成为了很多人关注的话题。其实，有很多食物是不适合在晚餐...

果蔬中的营养物质丰富，是我们日常生活中的必不可少的能量来源。殊不知，果蔬还是预防疾病的高手。世界...

快节奏的都市生活，不管是因为熬夜加班，还是熬夜狂欢，熬夜对身体的危害是很大的。因此，平时要吃对食...