“鸡胸肉”的搜索结果：44 条

    鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。 鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。适合减脂期食用。
葱烧鸡胸肉的做法
鸡胸肉 葱 玉米油

葱烧鸡胸肉

大葱是家里常有的调味品，既能增添菜肴风味，又蕴含独特的健康益处，将它们融入菜肴中是个不错的选择。初春的时候是大葱一年中营养最丰富，口感最嫩的时候，春天天气忽冷忽热...
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藤椒鸡丁的做法
鸡胸肉 辣椒 麻椒

藤椒鸡丁

最近减肥，又馋嘴，不想吃水煮菜。折中下，兼顾美味和减脂。步骤1准备食材：鸡胸肉（鸡腿肉更好吃），辣椒（想吃辣的可以换成二荆条和小米辣，我是家里有什么就用什么了）。大...
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刀豆炒鸡胸肉的做法
鸡胸肉 辣椒 刀豆

刀豆炒鸡胸肉

步骤1鸡胸肉调味腌制入味步骤2刀豆焯水备着步骤3鸡胸肉炒熟备着步骤4炒香刀豆后放鸡胸肉步骤5调味阶段步骤6提香润色开动
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香菇鸡丁拌面的做法
鸡胸肉 香菇 面条

香菇鸡丁拌面

步骤1葱蒜切好步骤2香菇切丁步骤3鸡胸肉切丁步骤4一汤匙黄豆酱，甜面酱，生抽，蚝油，淀粉，半汤匙老抽，一茶匙鸡精，炒菜料，加入一小碗清水搅拌均匀步骤5先把鸡丁下锅翻炒至...
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炸鸡柳的做法
鸡胸肉

炸鸡柳

步骤1两块鸡胸肉平着片开，成这样4份步骤2顺着纹理切成小拇指粗细条状步骤3加入以上调料，1勺鸡精，1勺白砂糖，1勺盐，半勺十三香，半勺孜然，少许黑胡椒粉，一个鸡蛋清，蒜泥...
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茄子焖鸡片的做法
鸡胸肉 茄子 青椒

茄子焖鸡片

步骤1茄子洗净，切小片；步骤2青椒洗净，去蒂、籽，切菱形片；步骤3鸡胸肉洗净，切片；步骤4鸡胸肉加盐、淀粉拌匀。步骤5抓拌好的鸡胸肉焯水，备用。步骤6锅内加入植物油烧热...
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低卡鸡胸肉葱饼的做法
鸡胸肉

低卡鸡胸肉葱饼

真的好喜欢健康又低卡的食物，饱腹感强，又没有负罪感，喜欢就试试吧。步骤1我用的鸡小胸更嫩一点。步骤2鸡胸肉剁成泥，准备几颗小葱切碎。步骤3一起混合均匀。步骤4加入一勺...
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川式熘鸡丁的做法
鸡胸肉 黄瓜 辣椒

川式熘鸡丁

今天和大家分享一款美味的家常菜——川式熘鸡丁的做法供您参考。成品菜肴色彩鲜丽，咸鲜适口，鸡丁爽滑不柴，荤素搭配，营养丰富，是一道佐酒下饭的好菜！喜欢的宝子，快去试...
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秋葵炒鸡丁的做法
鸡胸肉 秋葵 辣椒

秋葵炒鸡丁

步骤1鸡丁调味腌制3分钟入味步骤2秋葵炒水捞出备着步骤3鸡丁炒熟备着步骤4炒香秋葵步骤5放入鸡丁并调味步骤6出锅装盘开动
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炸鸡排的做法
鸡胸肉

炸鸡排

步骤1鸡胸肉切片。步骤2用生抽、蚝油、盐、鸡蛋腌制一下。步骤3腌制一晚。步骤4蘸淀粉、鸡蛋、面包糠。步骤5鸡排。步骤6锅里放油加热，开始炸鸡排。步骤7出锅。步骤8出锅。
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香酥烤鸡排的做法
鸡胸肉 鸡蛋 面包糠

香酥烤鸡排

步骤1准备鸡胸肉洗净切片，用刀背拍散步骤2放碗中，加入葱姜生抽蚝油料酒盐白胡椒粉白糖调味步骤3抓拌均匀腌制入味备用步骤4准备鸡蛋液和面包糠步骤5鸡排先裹一层鸡蛋液，再裹...
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超简单！低脂高蛋白的香煎鸡排的做法
鸡胸肉

超简单！低脂高蛋白的香煎鸡排

步骤1先将鸡胸肉剖成薄片，用刀背拍松步骤2碗里倒入酱油、料酒、蚝油、淀粉、白糖拌匀成酱汁待用步骤3锅里倒入少许油烧热，下鸡胸肉煎制，表面撒少许胡椒粉步骤4一面煎至焦黄...
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