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鱼籽有很高的营养成分，带有卵清蛋白、血蛋白、卵类粘蛋白和鱼籽鳞蛋白质等身体需要的营养元素，并且美味可口。这个季节的鱼，鱼籽多多！步骤1市场上买来的鱼籽洗净，除去表面...

步骤1排骨冷水入锅，加入葱姜料酒焯水去腥步骤2洗净的排骨放高压锅，加入葱段姜片，加入莲藕块步骤3加入适量清水，高压锅炖煮10分钟至排骨熟透步骤4加入胡萝卜再炖煮至胡萝卜...

汤鲜味美的酸菜牛肉年糕 小云家自制老坛酸菜步骤1食材明细步骤2牛肉切薄片，小苏打，玉米淀粉，水、油一勺抓腌步骤3油热炒香蒜末和酸菜、加一碗清水煮开步骤4水开下年糕煮1分...

将外面的美味，变成家的招牌上周和表姐在外聚餐，一道三杯鸭让我家娃追着问“还能再吃吗”——甜咸味，无一点鸭子腥味。回家就想复刻给娃吃，可没配方只能瞎琢磨。先试子鸭，...

酱香浓郁的脊骨，同样适用于大棒骨。步骤1脊骨用清水浸泡一小时，再洗干净。锅中加入水，脊骨冷水入锅，加姜片和料酒，煮开后捞出，用热水洗净。锅中再加入新的水，烧开后加入...

春天多吃青色食物，青色入肝，春天适宜多食用青菜，春天的青菜口感鲜嫩、营养丰富，此时食用正当时。很多人喜欢炒素菜的时候放荤油炒制，这样炒出来的素菜更好吃，也更加下饭...