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从小就爱吃荔枝肉，这荔枝肉虽名叫荔枝肉却和荔枝没什么关系，周末做这道菜，挺好步骤1五花肉用盐，料酒，地瓜粉抓匀步骤2用空气炸锅180 ℃炸25分钟，中间抽出炸篮甩一甩步骤...

牛肉，补中益气、强健筋骨，尤其适合为快速发育期的孩子补充能量。牛全身都是宝，就连不起眼的牛尾，都是绝佳的食材，富含胶原蛋白，既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓...

一锅梨汤备在家，咳嗽上火永不怕步骤1雪梨盐水洗净，切块步骤2提前泡发过的银耳，撕成小块，陈皮，冰糖，红枣，一起放入电饭煲步骤3加水，按炖汤键步骤4最后开盖后放枸杞步骤5...

又get了新技能：去核桃皮。生核桃仁用温水泡发20分钟，沾附在表面的皮用牙签一挑就能揭下来，这样核桃就不会有苦涩感。 而且揭下核桃皮的瞬间简直舒爽！比捏塑料泡泡还要解压...

步骤1内酯豆腐随意划几刀步骤2取两大勺放碗里步骤3两大勺醪糟放碗里步骤4倒入冰牛奶步骤5撒上干桂花 搅匀就可以开吃了步骤6冰冰凉凉的超好吃 快去试试吧

步骤1荷兰豆焯水备着步骤2春笋焯水备着步骤3炒香胡萝卜步骤4炒香春笋和荷兰豆步骤5调味阶段步骤6焖煮入味步骤7提香开动