鲶鱼 虾 螃蟹 这配方怎么没早点发现呢！！好吃到舔手指 这道凉拌菜巨巨巨好吃，强烈推荐！！连我不吃苦瓜的孩子都连连称赞！番茄酸甜可口，苦瓜清爽可口，一点都不哭，做法简单，值得去试试步骤1先调个酱汁：碗中加入两勺生抽+一勺...
鸡蛋 木瓜 牛油果 开心果霸霸月饼—酥香掉渣，越嚼越香！ 这两年超火的开心果霸霸月饼，酥皮的不需要回油，出炉就可以吃啦！酥脆的外皮搭配上满满的开心果馅，酥香掉渣，越嚼越香！简直太好吃了～步骤1准备好各种坚果步骤2把坚果复烤...
地瓜 金针菇 豌豆苗 芝麻豌豆苗，香味足且超简单的夏日小凉菜 前几天在叮咚上买了一盒活体豌豆苗，晚间打折才3块钱。割一茬有个350克左右，据说用水浸泡根部，等着6-7天还能再吃一茬，可谓非常划算了。豌豆苗这种食材自带一股子浓郁的豆香...
茄子 山药 百合 凉拌茄子 今天分享一个适合夏天的快手凉菜，凉拌茄子。步骤1茄子洗净，最好是这种长茄子，擦干水分步骤2切成长短一致的茄子段。步骤3中间切开步骤4放入加入了白醋的凉水中，浸泡10分钟...
白芝麻 低筋面粉 酵母 椒盐烧饼 椒盐烧饼的经典做法，外酥里软，椒盐香气浓郁，适合家庭制作：材料（约6-8个量）面团：面粉 400克温水 240-260克（根据面粉吸水性调整）酵母 4克（或泡打粉2克，可省略）椒...
肥牛 鹌鹑蛋 青鱼 低脂凉拌肥牛 低卡低脂，酸辣可口，私教推荐的快乐减脂餐！准备大蒜、青红辣椒切碎，芝麻，辣椒面热油浇上去爆香加3勺生抽2勺醋1勺蚝油搅拌均匀备用肥牛焯水煮熟后捞出加香菜，淋上调好的凉...
西红柿 香蕉 菠萝 低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！ 今天分享低脂饱腹的全麦恰巴塔，无油的全麦面团，加入一点点蜂蜜，还有健康的核桃和黑芝麻，嚼起来唇齿留香，越嚼越香的那一种哦！表皮非常酥脆，里面很柔软，当三明治也是超...
梅花肉 鸡蛋 白芝麻 外酥里嫩太绝了！滑蛋猪排饭在家封神 救命！这碗滑蛋猪排饭也太绝了！金黄酥脆的猪排裹着软嫩到颤抖的蛋液，一口咬下去，咔滋声与绵密口感在舌尖碰撞，直接香迷糊！在家就能复刻的日式经典美味，秘诀就在精心腌制...
三文鱼 黄瓜 茄子 电饼铛版铁板蒜蓉茄子 步骤1碗中放入蒜末，小米辣，白芝麻，烧烤料！(蒜瓣和小米辣放入搅蒜器搅打碎！)步骤2淋上热油，再放入老抽，生抽，蚝油，盐，鸡精，白糖搅拌均匀调成蒜蓉酱备用！步骤3电饼铛...
木耳 白芝麻 花生米 凉拌木耳 自己凉拌的黑木耳，自从上次吃了一次，就还想吃第二次，今天又做了，吃着很开胃，一盘简单又补气补血的美食。步骤1黑木耳提前浸泡一下，清洗干净步骤2准备一点蒜末和红椒步骤3...
朝天椒 白芝麻 花椒 自制红油辣椒 一道好的菜离不开这美味的调料步骤1制作刀口辣椒步骤2用水泡花椒八角桂皮香叶步骤3加入胡椒粉，白糖，芝麻，细辣椒面，食盐步骤4用冷油把上述的辣椒和调料拌匀步骤5锅里放适量...
