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每100克卤猪尾含胶原蛋白约23克，其含量是猪蹄的1.3倍。食用功效包括：改善骨质疏松，钙磷比1:1.2符合人体吸收比例促进青少年发育，富含锌元素（2.5mg/100g）延缓皮肤衰老，水...

彩椒碗是互联网兴起的减肥饮食方式，指将新鲜彩椒切半掏空作为容器，填入鸡胸肉、土豆泥、胡萝卜等高蛋白低碳水食材的制作方法。

夏天怎么少得了凉菜，快来试试这道只用两种食材就能得到双倍绿色凉爽，详细步骤+精确克数，快手不翻车～步骤1莴笋去皮切丝，加入盐、糖，拌匀后腌制15分钟。步骤2葱白切段，葱...

牛油果是健康脂肪，特别是单不饱和脂肪酸，比如油酸，这对心脏好，可能还能降低胆固醇。然后是膳食纤维，含量高，有助于消化和血糖控制。步骤1准备食材:新鲜柠檬，牛油果，黄...

我很少做红烧肉，因为吃肉肉我不在行，但是偶尔做一次，孩子们可爱吃了！不同的感觉不同的味道！嘿嘿步骤1首先准备好一块五花肉，把皮上的毛毛燎燎步骤2然后切成图中大小的块...

它年君亦从我隐，多买黄鱼煎复煮～ 生日那天第一次煮的黄鱼春鲜面很是成功，味道鲜美，很多同学来问做法，现在奉上： 先来说说关于黄鱼的这首诗，苏辙写诗韵脚压得是美的，但...