柠檬 草莓 桑葚 桑莓果酱 步骤1食材切块,放糖,腌制1个小时步骤2开始熬煮步骤3挤入半个柠檬汁步骤4继续熬煮至浓稠步骤5如果直接吃,此时就可以了。如果做蛋糕夹心,则需要加入一些水淀粉,防止出汤。...
铁棍山药 蓝莓 蜂蜜 山药泥蓝莓汁 之前弄个三重蓝莓山药泥,费劲而狼狈,和预想的结果差了那么一丢丢。后来忽然醒悟,所谓大道至简,真是没必要玩那些个花花肠子。顺道遇上山药,买了两根菜山药,又捎带着买了...
蓝莓 山核桃 燕麦 超模同款减脂瘦身燕麦杯/芋泥蓝莓燕麦杯 减脂隔夜燕麦杯是一款营养丰富、口感层次分明的减脂健康早餐。燕麦的膳食纤维与坚果的脂肪,搭配芋泥的绵密、酸奶和牛奶的滋润,以及蓝莓的酸甜,使得每一口都充满了满足与活...
哈密瓜 蓝莓 哈密瓜创意摆盘之可爱小猪果盘 步骤1先切去哈密瓜一小块底部步骤2在哈密瓜三分之一处下刀竖切再横着切一刀步骤3挖出里面的哈密瓜籽,再切出里面的果肉步骤4果肉切好步骤5接下来做猪耳朵和猪鼻子:分别切出两...
猕猴桃 樱桃 蓝莓 鲜果燕麦粥!粥里颜值最高的!减肥全靠它了! 现在已是炎炎夏日的六月了,再不减肥,整个夏天都徒伤悲了。本周小编给大家推荐的就是能让你瘦成一道闪电的夏日必备粥品—鲜果燕麦粥! 夏季水果资源丰富,水果不但含有丰富...