蓝莓坚果全麦软欧包~低油低糖

主料:主面团材料 高筋面粉 350克 全麦粉 150克 糖 40克 奶粉 20克 冷冻蓝莓 160克 干酵母 4克 牛奶 210克 盐 6克 老面 80克
配料:加入面团的坚果 熟核桃 60克 葡萄干 60克 蔓越莓 90克
调料:表面用 黄油 16克 高粉 适量

在小红书上看到图片就被吸引住了,然后稍加改良。味道棒极了,而且超健康!
我做成约120克/个,做了8个,也可以做成4个大点的。

蓝莓坚果全麦软欧包~低油低糖 的做法步骤

  1. 夏天的话请将蓝莓提前冷冻,冬天就不需要冷冻。夏天做的话牛奶也提前半个小时冷冻,用冰牛奶防止在打面的时候提前发酵。 提前一晚制作法式老面。

    步骤1
    步骤1
  2. 葡萄干清水泡半个小时,然后晾干水份。

    步骤2
    步骤2
  3. 主面团材料放入厨师机,揉出六七分膜后,开低速挡先后加入蔓越莓和坚果揉到混合均匀。

    步骤3
    步骤3
  4. 揉好的样子。

    步骤4
    步骤4
  5. 收圆密封室直接入冰箱冷藏一夜。

    步骤5
    步骤5
  6. 第二天把面团倒出,分成8份并揉圆,室温松弛20分钟后。

    步骤6
    步骤6
  7. 擀成椭圆形薄片,自上而下卷起,呈橄榄型,捏紧收口放入烤盘。

    步骤7
    步骤7
  8. 在温暖处发酵到2倍大。

    步骤8
    步骤8
  9. 面团表面撒粉,中间割口,挤入软化黄油。

    步骤9
    步骤9
  10. 烤箱提前预热200度,面团送入烤箱200度烤18分钟。

    步骤10
    步骤10
  11. 表面上色满意即可。

    步骤11
    步骤11
  12. 很漂亮。

    步骤12
    步骤12

©本菜谱的做法由 Ava-Xie 2025-12-15 编写,未经授权不得转载!
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