鸡腿 虫草花 白胡椒粉 虫草花蒸鸡 步骤1鸡腿肉去骨切条步骤2鸡腿肉放入姜丝、蚝油，盐，白胡椒粉、玉米淀粉、植物油步骤3在放上虫草花、红枣抓均铺在盘子里步骤4蒸30分钟出炉步骤5清新可口的菜肴步骤6鸡肉嫩滑入味
香菜 黄瓜 虫草花 凉拌虫草花 步骤1虫草花洗净焯水步骤2捞出泡凉水过凉步骤3调料汁：白糖 食盐，加少许开水化开，加点生抽 香油步骤4加点黄瓜丝，香菜段，倒上料汁，充分拌匀装盘即步骤5一盘简单清爽的凉...
鸡肉 香菇 虫草花 鸡肉香菇炖盅 步骤1食材准备步骤2鸡肉焯水步骤3虫草花晚些放。步骤4盖好水开蒸50分钟后加虫草花再蒸10分钟关火。步骤5没有放任何佐料，回甜，原汁原味。鸡肉香菇炖盅的烹饪技巧鸡肉一定要焯水
鸽子 干香菇 虫草花 菌菇鸽子汤 俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽子还有“赛人参”之称。鸽子是高蛋白低脂肪的肉类，比鸡鸭都好，在寒冷的冬天，简单炖一锅，鲜美好喝营养足，大雪节气天气寒冷，一定要试试！步骤1鸽...
鲫鱼 虫草花 西兰花 鲫鱼虫草花豆腐汤 这道菜美味又营养， 不仅能够补充身体所需要的蛋白质，并且还有利于病情的恢 复，是术后食补之佳品哦步骤1准备好食材步骤2起油锅煎鱼步骤3煎至金黄把鱼肉捣烂步骤4加虫草花...
