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有些女性朋友在冬天特别怕冷，手凉脚凉，大部分原因是身体气血两虚，不耐寒，这样使得身体抵抗力变差，容易生病。以下是冬季适合女性朋友补血益气的食物，希望对大家有帮助。...

很多人喜欢吃一些菌菇，不论是炒着吃还是炖汤都很美味，而且菌菇的营养非常丰富，甚至还有食疗的功效，下面就介绍几种常吃菌菇的效果，知道它们的功效，快点吃起来吧！1. 茶...

天气骤降，人们都感觉到寒冷异常，那么，下雪后应该怎么吃东西呢？吃什么会对抗寒冷呢？中医认为，冬季是比较好的进补时节，可以通过饮食、...