排骨 海带 胡萝卜 海带玉米胡萝卜排骨汤 这是一道不错的营养菜,做法简单,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及维生素和膳食纤维,玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。海...
紫薯 低筋面粉 牛奶 香软暄腾的紫薯卷 蒸馒头、花卷量面粉最方便的方法是用相同的两个小碗来盛取,4碗面粉配1.5碗水,按比重算起来粉水比例大概为2:1,和好的面团软硬适中。酵母的量是面粉量的1/100,也就是500克...