鸡蛋 低筋面粉 淡奶油 焦糖布丁蛋糕 3杯戚风部分:蛋白64克,蛋黄18,牛奶18,玉米油15,低粉18,糖15,柠檬汁1.5焦糖6杯:35克糖,10克水熬煮到焦糖色6杯布丁:蛋黄18,鸡蛋58,牛奶200,淡奶油82,砂糖15
鸡蛋 绿豆芽 嫩豆腐 减脂餐~豆芽煎蛋豆腐汤 谁说减脂不能吃香的?这碗汤低卡又解馋! 不用水煮菜那么苦哈哈。用 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 只需几滴,煎的香香的鸡蛋。菜籽油的浓郁香气能瞬间提升整碗汤的满足感,让你一...