鸡肉 红薯 香菇 冬季补气血,告别手凉脚凉 有些女性朋友在冬天特别怕冷,手凉脚凉,大部分原因是身体气血两虚,不耐寒,这样使得身体抵抗力变差,容易生病。以下是冬季适合女性朋友补血益气的食物,希望对大家有帮助。...
猪肝 牛肉 鸡肝 抵抗流感,这些食物少不了! 元旦过后,新一轮的流感再次来袭,这次是“加强版”,已有很多人出现了感冒的症状。平时要注意饮食,补充身体的营养,提高抵抗力,那么预防感冒吃什么好?冬季吃什么预防感冒1...
百合 菊花 玫瑰花 加班熬夜伤身体 教你补救方法 加班熬夜是经常有的事,熬夜不仅对皮肤有伤害,给身体也带来了更大的伤害,那么如果经常熬夜的话,该怎么补救呢?下面就来了解下吧。加班熬夜教你3个补救方法1、清晨最关键没...
草莓 猕猴桃 葡萄 贫血吃什么?日常7种水果来补血 作为女性,由于身体原因,经常会出现贫血,气色差。我们如何通过饮食来调节这种现象呢?特别是春夏之交,补气血是很重要的,让我们一起来看看那适合贫血患者食用的水果有哪些...
猪肉 鸡肉 红枣 养胃?4种食物易导致胃病 生活中很多食物对胃也有一定的伤害,并不是所有的食物都是养胃的。那么生活中哪些食物容易导致胃病呢?下面给大家讲解一下容易导致胃病的食物,以及养胃的食疗方案!4种食物易...
红薯 山楂 橘子 冬季吃6宝,老人身体好! 家里有老人的朋友一定会发现,老年人到了冬天就特别爱生病,一是因为天气寒冷,一些器官的运作能力下降,二是因为老年人的抵抗力低,容易患上感冒流感等疾病。生活中除了一日...
乌鸡 皮蛋 鲫鱼 5款美味养生羹汤,快快拿走 日产生活中,适当的喝一些羹汤对养生是有一定帮助的,但如果是养生喝一些什么样的羹汤更好呢?如果有想要养生的小伙伴们,可以赶快来看一下,小编给大家推荐5款养生羹汤,一起...
猪蹄筋 乌鸡 鲫鱼 女性养生汤,越喝越年轻 女人是一个娇弱又令人操心的群体,在日常中一边要辛苦工作,另一边还要兼顾生活、家庭,常常累坏了自己,也自然累坏了身体。但是就算是再大的压力环境也是要好好保养自己的身...
牛肉 鸡蛋 菠菜 妈妈这样吃,回到18岁 随着时间的流逝,女性一天比一天变老,脸上的皱纹也越来越多,想要预防肌肤早衰,除了日常的护肤保养之外,还可通过食疗护肤,预防皱纹的产生。那么有这样功效的是哪些食物呢...
包心菜 胡萝卜 红枣 冬季寒冷,6种食物温暖你的胃 冬季天气寒冷对胃也有很大的影响,只要饮食稍稍不注意,就很容易犯,因此在这种天气下要多吃些暖胃的食物。那么究竟吃什么好呢?冬季吃什么养胃呢?我们一起来了解一下吧。冬...
猪血 菠菜 番茄 常喝黑米粥,延年益寿养胃还补血 在日常的生活中,很多人群早餐的选择,都是选择使用黑米粥,因为黑米粥不仅味道非常的好,而且本身的营养元素和营养价值都是非常高的,而且很多人群都说经常食用黑米粥,还具...
山药 莲子 红枣 脾胃不好了?调理脾胃注意6个事项 脾胃虚弱的话,对身体的影响是非常大的,如果发现自己脾胃虚弱了,该怎么调理身体呢?下面就一起来了解一下,怎么做能让脾胃变得更健康吧!1、要注意控制饮食的量暴饮暴食容易...