秋季天气干燥,嗓子疼是最常见的疾病。很多人嗓子疼,吃东西特别难受。我们应当知道,食疗胜过药疗。那么嗓子疼吃什么食物好?
1、梨子
梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、化痰止咳、生津止渴的功效,食用梨子能帮助润喉,减轻嗓子疼痛的症状。
2、橄榄
橄榄味酸、涩,入胃经,具有生津止渴、清肺利咽等作用,可以用于治疗慢性咽炎、风火喉痛引起的咳嗽、咽喉炎、感冒咳嗽、咽喉肿痛等疾病。嗓子疼是可以嚼食鲜橄榄,能缓解症状。
3、猕猴桃
猕猴桃是一种性酸干寒的水果,食用之后是具有生津润肺、解热排毒的功效的,因气候干燥出现嗓子疼时,可以适量食用些猕猴桃。
4、荸荠
荸荠具有清热化痰、生津止渴等功效,而且荸荠中富含水分和粘液质、食用荸荠或是将荸荠榨成汁饮用能起到润喉清热的效果,可以有效缓解嗓子疼的症状。
5、柠檬
柠檬中富含维生素C、糖类、钙、铁等营养成分,具有抗菌消炎、增强免疫力等功效,可以将柠檬搭配蜂蜜饮用,可以缓解嗓子发炎疼痛的症状。
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